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■ 內容簡介
繼《健康99問Ⅰ》之後,再次搜集有關飲食、運動、營養……等健康疑問,幫助你釐清錯誤的觀念。
■ 序
序 人體構造,猶如一部精密的儀器,需要各部伅辛勤工作、良性互動,維持生命的機能。對於身為主人的我們來說,任何零件的受損都是一項威脅,所以,如何維修與保養,就成了現代人最關切的課題了! 坊間談養生、誦健康的書籍令人眼花撩亂,要在這浩瀚書海中,找到一本簡易、實用的健康寶典,實在有如大海撈針。 為了這種緣由,我搜集了數十種醫學著述,編輯了《健康99問》這一個系列。希望能做到專業而不艱深,並且希望涵蓋與讀者生活密切相關的健康問題及常識。這是一本貼近生活、貼近健康的工具書,相信脫掉專業術語的厚重外殼,養生知識也可以輕鬆獲得!
■ 目錄
保健常識篇 適量飲酒篇 胃腸保健篇 防老養生篇 運動強身篇 異常疑問篇 飲食習慣篇 兩性生理篇 飲食宜忌篇
■ 作者簡介
曾金木 退休校長 致力於醫療及中國傳統醫術研究數十年 ,頗具成效,著有《穴道入門》、《健康99問Ⅰ》、《健康99問Ⅱ》等書。
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