µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
¤ß¦åºÞ±`¨£ÃöÁä101°Ý
¦¹§@ªÌµL¬ÛÃö®ÑÄy
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
Áx©T¾J¶¼¹Àøªk
§@ªÌ¡G
作者:水島 昇,宗像伸子;
ĶªÌ¡G
王蘊潔
¤ÀÃþ¡G
ÂåÀø¡E«O°·
¡þ
ÂåÀø°·±d
ÂO®Ñ¨t¦C¡G¶¼¹Àøªk¨t¦C8
¥Xª©ªÀ¡G
¥@Z
¥Xª©¤é´Á¡G2000/4/1
ISBN¡G9575298934
®ÑÄy½s¸¹¡Gbk0031748
¶¼Æ¡G285
©w»ù¡G
220
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
174
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
µ´ª©®Ñ
µ´ª©®Ñ¡G½T©w¤£¦Aª©ªº°Ó«~¡A¶È´£¨Ñ®ÑÄy¸ê°T°Ñ¦Ò¡C
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
Áx©T¾J¶¼¹Àøªk
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
■ 內容簡介
隨著營養過剩時代的來臨,有越來越多會人為肥胖而煩惱;究其原因,幾乎都攝取過多的脂質,相對的,也吸收了過量的膽固醇。雖然沒有明顯的證據指出動脈硬化、心臟病、中風等疾病只是由於膽固醇所引起,但是,膽固醇過多卻常會使這些疾病隨之而來。 預防及治療成人病,飲食療法可以發揮相當大的功效,本書所提供預防膽固醇過高的各種觀念和食譜,不但能給讀者正確的營養常識,更可兼顧均衡的飲食習慣與美味的調理方法,是一本食療與保健最有助益的知識寶庫。
■ 序
■ 目錄
從新醫學的角度認識膽固醇 預防高膽固醇值的飲食方針 預防高膽固醇值的飲食方法 預防高膽固醇值的食品與烹飪的技巧 有關膽固醇和飲食的問與答 降低膽固醇菜譜集錦
■ 作者簡介
水島 昇/1962年畢業於東京慈惠醫科大學,為醫學博士。曾擔任該大學第四內科主任醫師、東京藥科大學講師,目前為聖瑪麗安娜醫科大學講師。 宗像伸子/畢業於女子營養大學專攻科 ,後在該大學的病態營養學研究室從事理論方面的研究。目前為半藏門醫院營養部主任、帝國飯店岩本診所營養顧問,並開設宗像健康計劃中心,擔任負責人。
½¬ªá°w¨b¡GµL§Î°wªº¯à
űo10¿¦s¬¡²vªºÀù
°·±d¶¼¹¡A½Ð±q¡u¸z¡v
¹w¨¾Àù¯gªº²ßºD¡G¨¾Àù
¶¼¹§ë¸ê¡G³»¦y¤H¤hªº
¤Ï¦w¼¢¾¯®ÄÀ³¡G¬°¦ó°Æ
»·Â÷¬~µÇªºÅ@µÇ×´_´ö
¬ÝÀ´°T¸¹¡A«¶ì¤j¸£×
«B³£¤w¸¨¦b¹L¥h
§Ü¦Ñ¤£°Iªº«C¬K¯µ³Z2
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C