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成人病預防手冊
譯者：
：楊玉君
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：完全自然生活手冊22
出版社：
中天
出版日期：1998/10/1
ISBN：9578711689
書籍編號：bk0034327
頁數：208
定價：
200
元
優惠價：
75
折
150
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 健康是一切生命泉源。但在現今物質生活充裕的「飽食時代」，優質的生活習慣，似乎也產生了不少的後遺症。而人過得這麼好，為什麼還會生病？為什麼還會得這個、那個病？真的是我們吃得太好、動得太少嗎？本書作者累積了二十年來的臨床研究與醫療經驗，一一為我們仔細而淺白的分析各種疾病的生成原因，告訴我們如何預防以及治療各種成人病與文明病。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 健康，從生活做起。 第二次世界大戰後，醫療技術的進步、公共衛生、飲食生活以及環境的改善，使得世界人口的平均壽命大幅提高，並且逐漸成為高齡化國家。這不僅是數字上的變化，它的意義更令人深思。就以最實際的飲食生活為例來說，大家所攝取的肉類比例是越來越高。吃肉曾經是人們飲食生活的目標。但就現在來說，減少肉類的攝取量，才是現代人的飲食目標。當然也必須配合適量運動才可以。以前人們常說：「感冒為萬病之源。」就現在而言，應該改為「肥胖為成人病之源」。也就是「吃得太多，動得太少」的生活習慣，使我們大病小病不斷。生活習慣要從小做起，所以若將「成人病」說成「生活習慣病」可能會更貼切！ 這本書不僅寫給想預防疾病的人，對守護未來主人翁的媽媽們也有莫大助益。 最後要強調的是，改善生活習慣並不只是說說而已，還要身體力行，一心一意跟你的醫生併肩做戰。當然家人強力的支持是最需要的。 日本佐人綜合醫院健康管理部長 西垣良夫 西元一九九六年一二月 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一章 成人病 第二章 改變生活方式預防成人病 第三章 「職業病」防治法 第四章 早期發現成人病的健檢 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 西垣良夫 1948年生於東京市。日本橫濱市立大學醫學系畢業。1978年任職於佐久綜合醫院進行臨床研究。1988年任職於同單位主任醫生。1994年現在任職於地方性健康保健預防工作。
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