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30分鐘快速減輕病痛
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：文經家庭文庫66
出版社：
文經社
出版日期：1998/11/1
ISBN：9576632137
書籍編號：bk0035358
頁數：269
定價：
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 如果你懂得運用，真是福氣！ 因為不必忍受小病折磨── 疼痛、不舒服、無力、疲倦，或各種小病一時不便就醫， 其實，隨時隨地自己即可快速獲得減輕。請用： 按摩：方法簡單，不必工具，快速有效。 氣功運動：不學也會，步驟容易，全身氣血循環暢通 症狀迅速減緩。 補益食療：300種補益療法，材料易得，製作簡單，改善體質。 這是一本「小病快速療法」實用書。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 筆者在二十年的美國行醫生涯中，曾遇到許多國內外患者，尤其是外國人，如：法國、德國、英國及美國人，常常部到的問題是，在生病或受傷時，由於各種突發情況，無法即時找到醫師，馬上減輕疼痛，解決問題，但這時候卻是病人最無助及最不舒服的時候。不是發生在半夜，找不到醫師診治；就是住在郊區，臨時找不到交通工具，尋不著協助送醫的人；或是正在上班途中、在飛機上、在山區旅遊，無法立即就醫；或是不曉得該先找那一科醫師；或者打了針服了藥，卻仍然沒有明顯的幫助；甚至於看錯醫師，不管是中國人或外國人，病人常常問我「那時候」該怎麼辦？ 這些因素遂成了我寫這本書的動機，希望每個病人能藉著簡單、好用的食療、按摩及氣功運動等，來調整全身、緩解症狀！舉個最簡單的例子，當我們在馬桶上腹痛如絞，想拉肚子卻又嗯不出大便時，走也不是，不走也不是，該怎麼辦？這時候我們可以按壓身上幾處胃腸反應區，如肚臍的兩側約兩指寬的地方，或是下眼眶的中央，或是兩手掌大拇指下方的肥肉曲線中點，如此就能讓大便順順利利的解出來，腹痛當然立刻可以減輕。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 一、 推薦序 二、 推薦序 三、 自序 四、 前言 五、 怎樣利用「食療、按摩、氣功運動」快摙減輕症狀 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 吳建勳 世界衛生組織（WHO）認可國際針灸醫師、美國加州針灸中醫師、世界針灸學會聯合會會員，及台北市針灸學會研究委員。現為寬儒健康空間負責人，其醫療心得常發表於聯合報「家庭與婦女版」、常春月刊、China Post等報刊雜誌。 作者出生醫生世家，其曾祖父、祖父，及父執均為中醫師，自小耳目染，精研中國傳統醫學已二十餘年，婦科、內科、痠痛科為專長領域中又以針灸、氣功最為擅長。 此外，對於食療、指壓按摩、經絡拍打等各式療法，也都極為熟稔。
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