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簡易棉麻布手套按摩法
作者:
作者:上平陽子;
譯者:
萬愛玲
分類:
料理•生活百科
/
生活手工百科
叢書系列:健康加油站07
出版社:
非庸媒體集團
出版日期:1998/11/1
ISBN:9578339275
書籍編號:bk0040589
頁數:147
定價:
200
元
優惠價:
77
折
154
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
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■ 內容簡介
對現代女性而言,最密切關注的事情可以說就是減肥了。但是也不能視脂肪為大敵,「必除之而後快」,事實上,體內應該貯存適量的脂肪以備非常之需。如果脂肪減得過多,生病時身體的恢復力會相當緩慢。 本書的目的就是要讓大家能夠把體力消耗並與身體狀況相結合,在自己喜歡的音樂中,輕鬆愉快地進行按摩,而不覺得要達到自己的目標是遙不可及的。
■ 序
作者 序 每個人都希望自己能再苗條一點,再漂亮一些,「窈窕淑女」自古以來即是女性們追求的目標。但是人天生就容易放縱自己,而且永不滿足,總是抵擋不住美食的誘惑而吃下過多的東西。 對縣代女性而言,最密切關注的事情可以說是減肥了。但是也不能試脂肪為大敵,「必除之而後快」,事實上,體內應該貯存適量的脂肪以備非常之需。
■ 目錄
序言 第1章為什麼用棉麻布手套按摩法,可增進美容和健康 第2章輕鬆實現減肥的按摩法 第3章永保青春美麗的按摩法 第4章治療疑難雜症,促進身體健康的按摩法 第5章預防疾病的按摩法 第6章按摩方法因人而異,多種多樣
■ 作者簡介
上平陽子 現為三和健康俱樂部、三和針灸接骨院院長,曾長期在國外指導指壓、按摩、搓澡等手技療法。並以研究世界各地的手技療法為其終身職志。日前還製作教學錄影帶及開設按摩講習班,專業職能及技巧精冠日本國,權威地位不可動搖。
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