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前¨¥ ¡u我只希望¯à好好睡一晚ı¡I¡v³o是無數疲倦的父母共同的Ä@望¡A他們每晚³£在掙扎怎»ò樣作個好父母¡A同時ÁÙ¯à睡個好ı¡C³\多夜不成眠的父母總是³B於困惑之中¡A因為常常¦Û己的感ı和¿Ë友¡BÂå師的建ij互相矛盾¡C 每當寶寶半夜三ÂI¿ô來¡]³o是第三次了¡^¡A他們作父母的直ı就會叫他們°_來安慰哭泣的寶寶¡A但是外人的建ij總是¡G¡uÅý他哭¡I¡v怎»ò做才對¡H我寫作本書¡A就是為了¸Ñ答³o個問ÃD¡C我在¶}始執業的時候¡A才發ı小兒科Âå生°V練中最缺乏的竟然就是最困擾父母的問ÃD¡C¡uÂå生啊¡A我們Åý寶寶¸ò我們睡一張床可以嗎¡H¡v¡u寶寶半夜哭¿ô的時候¡A我應¸Ó去看一下嗎¡H³o樣會不會寵壞他¡H¡v³o些³£是»{真的父母所提出來的»{真的問ÃD¡A所以也»Ýn»{真的答案¡C但是我當時沒有答案¡C Âå學°|的½Ò程幾乎不½Í嬰兒¸Ó睡哪¸Ì¡A嬰兒為什»ò會哭等問ÃD¡C等到我內人和我也加入新手父母的¦æ列¡A努力想找出¾A合¦Û己的¾i¨|方式時¡A卻發現我們每Ū一本¨|兒叢書¡A就愈發ı得困惑¡C³o些權威的¨|兒大師居然³£採取最偷懶的方法¡C 他們提出的竟是些³t成的建ij¡G¡u如果寶寶第一天哭一小時¡A第二天哭四十五分ÄÁ¡A第三天哭三十分ÄÁ¡A到了第四天他就會立刻睡µÛ¡C¡v³oÃþ嚴V的建ij¡A我很Ãø接受¡C但是當時並不知¹D為什»ò¡C我無法拿³o套方法用在¦Û己孩子¨上¡A所以我也絕不會建ij家ªø³o»ò做¡C 也因此我執業¶}始不久後¡A就Åé會到¾i¨|孩子沒有捷徑¡C直到有一天¡A有一位Áo明的同事把我拉到一旁¡A向我³zÅS他的秘³Z¡C每次他有¨|兒方±的困Ãø時他就會½Ð教有經Åç¡B憑直ı帶孩子的媽媽¡C³o就對了¡I概念簡單¡A但是有用¡C 我於是決定向有經Åç的媽媽們½Ð益¡C我特別想¸Ñ決有Ãö睡眠的問ÃD有¡G為什»ò有些家庭比¸û沒有睡眠方±的問ÃD¡H為什»ò有些孩子睡得比¸û好¡H為什»ò有些家ªø¾A應得比¸û好¡H什»ò方式對大多數的家ªø最有效¡H為什»ò¡H每次我和家ªø½Í到³o些問ÃD¡A只n他們有答案¡A我就會»°緊把有用¡B沒用的方法³£°O下來¡C 之後我對夜¶¡照Å@幼兒³v漸感到¿³½ì¡A於是又³]p了一份問卷寄給所有我信任的家ªø¡C在本書中¡A我準備把五千多名家ªø給我的建ij¡A¸òŪªÌ分享¡C³o»ò多年來¡A我一直ı得擁有八個孩子和一個懂得用天性來¾i¨|孩子的太太¡A是我前世修來的福份¡C我對寶寶睡眠的種種理½×³£可以一一¶i¦æ實ÃÒ研究¡C 本書所倡導的各種¨|兒方法³£是我¿Ë¨¸Õ¹L的——睡¹L的¡C真的有效¡I如果孩子半夜°_床的現¶H已經到了你無法³B理的情況¡A就ªí示你的睡眠有問ÃD了¡C本書的目的希望¯à從兩方±入手¡G減少寶寶半夜°_床的ÀW率¡A以及提升你的³B理¯à力¡C ³o本書大³¡分的內容就是nÅý你瞭¸Ñ寶寶或孩子們之所以會有¨º些¦æ為¡A完全是因為他們¡u天生¡v如此¡CÄ´如¡A我會向ŪªÌ¸ÑÄÀ為什»ò寶寶天生就不應¸Ó一ı到天亮¡C本書«n的目標之一就是希望父母和孩子有和¿Ó的睡眠時光¡C我對父母的天性和孩子ªí示»Ý求的¯à力有相當的信心¡A因此我相信只n溝³q的橋樑搭了°_來¡AÂù方就¯à擁有和¿Ó的睡眠¡C ³o是一本¡u傾Å¥¡B回應¡v的書¡C當你學會Åé會»P和¿Ó¡A你就會更喜歡和孩子相³B¡A孩子也會感受到你的愛¡A以及你所給予的安全感¡C寶寶如果晚上總睡不好¡A°£了累壞一家人¡AÁÙ會³y成父母婚姻Ãö係緊張¡B心力交瘁¡C但是父母心力交瘁³q常不是孩子的¿ù¡A¦Ó是因為大家庭制度瓦¸Ñ¡A父母傳統上可以獲得的援助已不復存在¡C 從¦è³¡拓¯î時期¶}始¡A母¿Ë從來沒有±Á{像今天³o樣¡A在³o»ò少的精神支柱下¡AÁÙ必¶·t擔³o»ò多的³d任¡C本書也會°w對³o方±提出建ij¡AÄ´如如何Á×免³y成父母心力交瘁¡A以及如何建立一套支援Åé系¡AÅý母¿Ë在¨|兒方±獲得ÃB外的幫助¡A也Åý父¿Ë有機會°^獻一份心力¡C在本書中¡A我也不時提出³¡分對瞭¸Ñ¡B³B理寶寶夜¶¡»Ý求有實»Ú幫助的各種睡眠研究報告¡C°w對失眠»P夜哭的寶寶¡A本書不但提出現實生活中的例子¡A各種有創意的ÂI子¡AÁÙ包括我¦Û己家ùØ夜¶¡¨|兒的真實情節¡C小兒科Âå師未必就有乖乖睡ı的孩子¡C我¦Û己就不知¹Dªá了多少時¶¡半夜ùذ_床盡我應盡的父¾¡C如何¾\Ū本書為了善用本書¡]以及睡眠時¶¡¡^¡A我建ij懷孕及剛生產的父母Ū完整本書¡A同時多注意¹w¨¾睡眠問ÃD的發生¡C如果您的孩子本來就睡不好¡A本書也是¸Ñ決特定睡眠問ÃD的實用參¦Ò書¡C我希望³o本書對提供家ªø意¨£的人士也有所幫助¡A像是祖父母¡B»²導員¡A以及保健專業人士等¡C別忘了¡A新手父母對¨|兒建ij³£很¯à接受¡A因為他們愛孩子¡A也尊敬³o些提出建ij的人¡C我有信心本書絕不會Åý³o些專家丟Áy¡C 本書初版到今天已經有十四年了¡C在³o段時¶¡中¡A我們家ùØ又增加了三個孩子¡B四個孫子¡A也不斷看到滿¨¬寶寶夜¶¡»Ý求確實有了好的結果¡C我們的孩子和孫子³£睡得正常¡A睡眠習慣也很好¡C孩子在我們Áu»HùØ¡B媽媽懷ùØ¡B我們床上待的時¶¡¡AÁö然只是他們生命中的一小³¡分¡A但是我們的愛¡BÀH時為他們¦Ó在的感受¡A卻是他們永恆的回憶¡C³o些好³B甚¦ÜÁÙ持續到下一代¡C¡m夜¶¡¨|兒法¡n初版¦Ü今¡A已經有十四年了¡C到現在ÁÙ是¯à¹D出敏感父母的心Án¡C小兒科Âå師威廉‧¦è爾斯¹ª勵家ªø對¦Û己的直ın有信心¡A對嬰幼兒夜¶¡的»Ý求n有反應¡C他對新手父母產後失眠的¸Ñ決方法«D常簡單¡G全家人一°_睡——爸爸¡B媽媽¡B孩子睡同一張床¡C ¦è爾斯Âå師Åý家ªø瞭¸Ñ嬰兒和大人睡眠有何不同¡B為何不同¡A¦Ó夜¶¡持續照ÅU寶寶甚¦Ü有助於¹w¨¾嬰兒猝死症¡C新版的¡m夜¶¡¨|兒法¡n包括了最新研究發現¡A指出和嬰兒一°_睡可以°低嬰兒猝死症的·ÀI¡C新版也提出確保共眠安全的小秘³Z¡A以及最新發現的夜¶¡哺乳的好³B¡AÁÙ有其他³\多夜¶¡¨|兒ÃøÃD的建ij¡A½Ñ如¡G 如何Åý寶寶入睡¡B¦Ó且睡得安穩 寶寶應不應¸Ó¡u任由他哭¡v 幼兒半夜¿ô來怎»ò¿ì 有助於嬰幼兒入睡的¹物 夜¶¡父¿Ë¨|兒法 »´ÃP°e寶寶上床 尿床怎»ò¿ì¡@Âå學博士威廉˙¦è爾斯¡A現為小兒科執業Âå師¡A同時任教於美國南加州大學Âå學°|¡A夫人瑪²ï˙¦è爾斯擔任Å@士¡A並且具有助產士¸ê格¡C¦è爾斯夫婦已合µÛ十¾l本全美暢¾P書¡A並照Å@¹L¦Ü少一¸U名嬰兒¡A其中包括他們家¸Ì的九個小孩¡C目前在台灣已出版有¡m懷孕百科¡n¡B¡m當媽媽就是³o»ò簡單¡n¡B¡m新生兒回家了¡n等¡]新手父母出版¡^¡C
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