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高爾夫揮桿原理
作者：
耿玉東
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：運動精進叢書系列
出版社：
大展
出版日期：2005/2/1
ISBN：9574683540
書籍編號：kk0111254
頁數：190
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 經過多年的教學和觀察發現，大多球友的動作都存在嚴重的問題和錯誤。他們打了幾年甚至幾十年的高爾夫球，訪遍了名師，讀遍了中外球技大全，試遍了練球方法，結果是理論越來越多，球技卻越來越差。他們學球的過程並不是先學習理論在建造穩定的揮桿基礎，而是一開始就養成了壞習慣，然後花大量時間去矯正這些錯誤動作，結果從一個錯誤走向另一錯誤。 我覺得出現這些問題的根本原因，都是過去使用手臂和手造成的。身體轉動錯誤時不得不用手去補救，讓手擔當「領導者」而不是「追隨者」的角色。 正確的做法是：球桿的方向和速度由軀幹來控制，手和手臂保持被動。也就是說，你的肌肉（腿部、腹部和背部）必須能控制小肌肉（手和手臂），這些過程就像「狗搖尾巴而不是尾巴搖狗」。 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 前言 第1章認識球桿 第2章全揮桿基本原理 第3章擊球準備 第4章揮桿分解動作 第5章實用練球法 第6章常見錯誤與矯正 附常用高爾夫分類英語
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