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我不再失眠
作者：
林芸
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：醫療保健
出版社：
如意文化
出版日期：2005/6/30
ISBN：9867355334
書籍編號：kk0119008
頁數：0
定價：
200
元
優惠價：
85
折
170
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 有人說：「睡覺是人生最幸福的事」，那麼睡不著可就是不幸了。失眠是現在全球最嚴重的文明病之一，相信絕大多數失眠的人，也都為此痛苦不已；但是說也奇怪，在台灣，平均每十位失眠者裡，竟僅有一位前往醫院就診，其他人多半不是自行上藥局買藥，就是放任不管、對失眠束手無策。本書介紹各種失眠症狀，探討各種失眠原因，揪出讓自己睡不好覺的幕後黑手。同時針對各種失眠，從日常生活下手，包括運動、飲食、風水等提出解救辦法，讓你不只是睡著，還要讓你天天睡個香甜好覺。失眠可不只是睡不著這麼簡單，症狀因人而異，而安眠藥的成份也大不相同，治療的症狀當然也有所不同；自行購買安眠藥不但無法對症下藥，最終結果可能也只是讓失眠常伴左右，本書詳細介紹各種治療失眠的藥物，同時傳授服用安眠藥的妙方，讓安眠藥吃的安心又有效。
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