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細節決定健康
作者:
紀康寶
分類:
醫療•保健
/
居家保健護理
叢書系列:健康生活館
出版社:
倚天文化
出版日期:2006/6/28
ISBN:9867300459
書籍編號:kk0151474
頁數:220
定價:
200
元
優惠價:
79
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158
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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內容簡介
擁有健康的體魄,遠離疾病的侵襲,是每個人的最大願望。與那些必須要做的事情相比,健康細節最容易被忽略。 本書正是基於這一點,從生活中容易被忽視的健康細節入手,向讀者科學地講述一些看似正常實則不正確的生活習慣;也是與我們的生活密切相關又容易被忽視的健康細節。 書中在每個健康問題後均附有一個溫馨提示,從理論和實際出發,給讀者最通俗、最具體的忠告。 從今天開始,改變昔日那些損害健康的行徑吧!從點滴開始,從細節出發,記住,好的開始是成功的一半。不要被惰性所控制,把養成習慣的那一段日子堅持過去,追求健康便會成為生活的一部分,就像吃飯睡覺一樣自然而簡單。 健康的生活永遠是要靠自己做主的。只要你願意!
作者簡介
紀康寶 主任醫師、醫學研究所研究員。長期從事醫學保健工作,對於老年醫學及養生保健方面有深入研究,先後發表數十篇有關延緩衰老及保健方面的醫學論文。著有:《這樣吃才健康》、《這樣運動、養生最有效》、《關心小細節,活得更健康》.《細節決定健康》……等書
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