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吃好拉好最重要
作者：
成德柱 /
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：元氣人生02
出版社：
海洋
出版日期：2008/2/20
ISBN：9789866872686
書籍編號：kk0195888
頁數：208
定價：
200
元
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158
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 「大便名醫」成德柱的暢快診療法。 便秘、腹瀉、痔瘡、過敏性腸道症候群…… 些因大便而起的疾患，其症狀、個人承受的痛苦、醫生的治療方法都因人而異。 我到底得的是哪一種病症呢？ 如果你不願意上醫院，那就先看看「大便名醫」成德柱的暢快診療法吧！ 正確認識我們的完美香蕉便。 金黃色、乾乾淨淨、順暢排泄出的「香蕉」，便是「暢便」的特徵。 不過，現代人生活繁忙節奏快，特別是那些因為工作關係經常出入宴會酒席、討厭運動的人，暢便幾乎是他們難以實現的夢想。 暢便與否很重要，不要以為大便不值得一提，它絕對是影響生活品質的重要因素。 我們不能再歧視大便了，讓我們把它當成身體可愛的一部分來看待吧！ 好好吃喝拉撒睡，是保證健康的根本。 但是，如果吃得太好，反而會得病。 像現在物質這樣豐富的時代，對很多人而言，好吃好喝已經不成問題，但能否好好拉撒反而漸漸成了問題。 與日俱增的肛腸疾患就是證據之一。 在接下來的這一章節裏，讓我們仔細看看每個人都可能經歷的便秘、腹瀉、痔瘡， 甚至威脅生命的大腸癌，讓我們瞭解這些病的產生原因、具體症狀以及治療方法。 吃得好才能拉得好，這是萬古不變的真理。那麼，如何吃才能拉得好呢？ 我們可以從祖先簡樸的飯桌上找到秘訣。 富含膳食纖維的黃綠色蔬菜、新鮮的海藻類、大醬、清麴醬等代表性發酵食品， 以及不會滯留在腸道內的糙米雜糧，這些就是我們的救星，可以幫助我們擺脫惱人的便秘。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 成德柱 1967年出生於慶尚南道晉卅市，畢業於晉卅明新高中和國立慶尚?大。 之後在首爾大醫院做了幾年住院醫所，取得資格証書後進入腸胃專科醫院【大腸醫院】工作， 他的夢想是讓所有的人明白腸胃和肛門的重要性，不要再認為腸胃和肛門是最我們身體最髒的部位，從而輕視它們，不拿它門當回事儿，甚至羞於啟齒。 他在做住院醫生期間就己經?名鵲起了，僅因為他俊朗的外貌，更重要的是他讓者如沐春風式的診療態度。
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