登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
讓你睡好眠
作者：
陳濘宏、吳家碩
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
出版社：
文經社
出版日期：2008/9/1
ISBN：9789576635410
書籍編號：kk0213190
頁數：176
定價：
200
元
優惠價：
79
折
158
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0213190'>讓你睡好眠</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0213190'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0213190.jpg' ALT='讓你睡好眠' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 不良睡眠也是一種病 睡得好勝過睡得飽，偏偏有人就是連想睡個舒服的覺都不可得。經常如此的人，在身心煎熬的惡性循環下，是會令人抓狂的。 失眠、嗜睡、睡不飽、睡不好、太早起床、太晚起床、打鼾、磨牙、睡眠時呼吸中止、肢體抽動…，都是睡眠常見的問題。除了倦怠、毫無幹勁、無法專心之外，還會伴隨情緒困擾，導致工作與社交能力失調，甚至產生身體不適感。 當一個健康的人發現自己的注意力不集中、免疫力降低、生病不易好、老是提不起勁、累積的疲勞無法紓解時，就有可能是睡眠障礙患者。 本書從睡眠醫學的專業角度，以通俗簡潔的方式介紹睡眠的生理機能、睡眠醫學的原理與先進概念，澄清一些道聽途說的錯誤認知。同時從日常生活入手，提出一系列簡便易行的改進睡眠品質、防止失眠和診治睡眠疾病的方法。希望讀者能因此對睡眠有正確認知，進而有助於維護自身及家人的健康。 本書特色： 不再過睡不好的生活！ 睡不好很痛苦，為何無法解決？ 其實，睡不好有不同原因、種類和型態， 也各自有不同的解決之道。 本書教你很快找到有效對症方法， 讓你從此可以睡得舒∼舒∼服∼服∼ <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 陳濘宏 陳醫師是國內知名的睡眠醫學權威，台灣睡眠醫學學會發起人之一，該學會自2001年成立以來，即成為台灣睡眠研究組織的先驅。 現任： 台灣睡眠醫學學會理事長 亞洲睡眠研究學會副會長 長庚紀念醫院睡眠中心主任 學歷： ■中國醫藥學院醫學系醫學士 經歷： ■長庚醫院內科住院醫師 ■長庚醫院胸腔科研究員 ■Kuakini Hospital in Hawaii睡眠中心短期進修 ■多倫多大學睡眠中心短期進修 ■史丹佛大學睡眠中心研究員 主治專長： ■睡眠呼吸中止症 ■打鼾 ■睡眠障礙 ■呼吸胸腔疾病 ■睡眠醫學 吳家碩 睡眠治療心理師，熟悉睡眠疾患的心理病理現象，了解引起睡眠疾患可能的生理因素，以及特定的評估與處置方式，為整合睡眠身心兩大學科的專業研究員。 現任： 長庚醫院睡眠中心及精神科臨床心理師 學歷： ■輔仁大學應用心理學系 ■輔仁大學心理學研究所臨床心理學組碩士 專長： ■精神醫學 ■睡眠行為醫學 ■催眠治療
造臉者：重塑戰火下的
吃好油降血糖：油吃太
一人份的飲控生活提案
圖解人體學：別再忽略
看透醫學謊言，找到代
我發瘋的那段日子【熱
守護吞嚥力：完整吞嚥
睡眠的科學【最新修訂
3C用很多，我的眼睛
淬鍊成光──馬光35
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
