登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
登山聖經50週年紀念版
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
趕跑痠痛：10分鐘自由伸展運動GO
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：時尚生活13
出版社：
漢宇
出版日期：2008/11/6
ISBN：9789862250037
書籍編號：kk0220527
頁數：104
定價：
168
元
優惠價：
77
折
129
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0220527'>趕跑痠痛：10分鐘自由伸展運動GO</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0220527'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0220527.jpg' ALT='趕跑痠痛：10分鐘自由伸展運動GO' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> Straighten 舒適的身體 健康的休息 全善惠推薦（韓國中央大學師範學院體育教授） 精選伸展動作，讓您一次瘦最多～ 瘦身↗美腿不用錢！ 每天伸展5分鐘，曲線UPUP！ 元氣UP↗ 身體變年輕，腦袋也清醒了 雕塑身材UP↗ 鍛鍊身體，不用上健身房了 不用再餓肚子↘ 立即行動，脂肪不見了：） 當身體疲勞不再年輕時， 請透過伸展運動鍛鍊自己的身體吧！ 良好的飲食和環境，可以維持健康； 持之以恆的運動，可以使身體新陳代謝加快， 這取決於減少多少體重而不復胖的健康程度。 為了真正的健康減重，最好掌握不同的時間做伸展運動。 矯正身材‧燃燒脂肪‧基本伸展運動‧熱身運動‧緩和運動 局部塑身伸展運動‧活化身體各部位筋骨 本書特色： 大部分人在十八歲就停止成長了 如此說來，假設我們能活到一百歲，將拖著一副停止成長的身軀生活八十年。在這種現實面前，還有很多人不懂得珍惜自己的身體。人們經常祝福別人「身體健康」，隨著年齡增長，我們能體會到這才是最真摯的祝福。我們的身體才是最需要管理、照顧和呵護的對象。 本書提供了不同環境下都能夠隨意伸展的運動，十分貼心地區分出在什麼地方，可以做什麼樣的伸展，讓您隨時隨地都能伸展身體。除此之外，還有針對運動前後的熱身運動，讓運動時可以預防傷害或抽筋現象，有效地伸展身體，以及運動後還原身體的原始狀態，消除疲勞感等…還有肩頸酸痛，便秘，眼睛疲勞等不同症狀的伸展運動，善加利用就能夠改善這些不適的毛病。這麼好的一本伸展運動書籍，一定要趕快買來讓身體動一動，使身體恢復年輕狀態唷！
跟著73歲金剛老爹練
以自由之名：一位政治
MLB圖解全書：最有
防災必備！野外求生實
野外風險備忘錄：14
美國運動科學訓練經典
全圖解核心逆齡節拍超
全圖解 核心逆齡節拍
Alive島民的防災
怪獸訓練科普套書(抗
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
