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鑽出牛角尖:擺脫情緒死角,學習重新做人 你可能羈戀過去、心懷內疚與擔憂;你可能對未來的一切感到恐懼、不敢突破傳統的障礙;你可能落入「公平」的陷阱、做事拖拖拉拉、容易動怒生氣……這些戴爾博士點出的牛角尖,都是你追求快樂、實現自我的大敵。 本書描繪出一條尋得幸福和愉悅的路徑,有賴於你的自我負責與自我承諾,加上對生活的熱愛。從檢視生命中已經做的和未能做的選擇開始,讓你對「我是什麼」與「我覺得如何」負起全責;願意捨棄這一生中學到的許多「應該」或「必須」,藉由一些恰當的激勵與努力,你可以成為任何自己選擇想要的,掌控當下。真正的抉擇在於:你是要成為一個鑽出牛角尖的自由人,還是固守牛角尖以求得表面安心。 每一個人都想擁有快樂和成功的人生,但是有許多人卻錯誤地選擇鑽牛角尖,不自覺地朝著失敗的方向走去。……怎樣才能做一個快樂成功的實現者呢?這本書能提供你寶貴的答案,並用實例來指引你,如何跳脫鑽牛角尖的陷阱,走出開朗、創意的人生。──政大教育系教授 鄭石岩
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