µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
¬D¹¬ü¤Hp¡GÃѹ«áªº«C¬K¤â¥¾
¡D
Ãz¬õ²²§øº±µæ®Æ²z
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
¿LµN¤@Áç¸Ñ¨M¤@À\
§@ªÌ¡G
李德強¡B吳庭宇¡B楊桃文化
¤ÀÃþ¡G
®Æ²z¡E¥Í¬¡¦Ê¬ì
¡þ
²i½Õ®Æ²z¹ÃÐ
ÂO®Ñ¨t¦C¡G¹ª«»xFoodnote
¥Xª©ªÀ¡G
·¨®ç¤å¤Æ
¥Xª©¤é´Á¡G2010/11/18
ISBN¡G4711213294464
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0281632
¶¼Æ¡G80
©w»ù¡G
168
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
133
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
µ´ª©®Ñ
µ´ª©®Ñ¡G½T©w¤£¦Aª©ªº°Ó«~¡A¶È´£¨Ñ®ÑÄy¸ê°T°Ñ¦Ò¡C
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
¿LµN¤@Áç¸Ñ¨M¤@À\
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
®ÑÄy¥Ø¿ý
¦PÃþ±ÀÂË
燉煮一Áç¸Ñ決一À\ ¡i紅°s燉牛¦×¡B奶油洋¨¡燉Âû¡B海ÂA咖哩¡B½µæ燉¦×塊¡A所有下¶º料理¡AÅý你ÀH意搭°t¡I¡j 分別以Âû¦×¡B牛¦×¡B½Þ¦×和海ÂA等四大種Ãþ材料為主¡A ¹B用咖哩Âæ的概念¡A分別以燉煮¡B滷煮的方式料理出各式淋Âæ料理¡C À\桌上只n有³o¹D料理¡A不管是拌¶º或拌Äѳ£好用¡A¦Ó且天天³£可»´ÃPÅÜ換新口味¡C
04¾ÉŪ 06Âû¦×®Æ²z½g 07Âû¦×®Æ²z¬ÛÃö¸ê°T 08»¶¨ý»G¨Å¿LÂû¯Í 08¬õ¿N®ß¤l¿L¹àÂû 09µµÄ¬±öÄ«ªG¿NÂû 10©M·¿L¹àÂû 11ºñ©@ù«n¬v¿LÂû»L 12ªo¨§»G¨F¯ù¿NÂû 12¨¡ÀY·¦¥ÄÂû¶ô 13Âû¦×©@ù¶º 14¬WÔª÷°w¶³¦ÕÂûÞs 14²¢Âæªo¿LÂû¶ô 15®õ¦¡»Ä»¶Âû 16Àu®æ©@ùÂû¶º 16©@ùº±Âû¶ô 17Áú¦¡»¶ÂæªwµæÂû 18»¶¨ý·¦¥ÄÂû«n¬v· 20¬õ©@ù¿LÂû 21¿Nº±Âû¶ô 21¬õÄTº±Âû¦× 22¤ûã®ÀíÂû»L 22µÙ¨¤¿NÂû»L 23«nªk¥¤ªo¬v¨¡¿LÂû 24»ñ±ù©@ùÂû¶º 24¸q¦¡Ä¨Û£¿LÂû 25´¶Ã¹©ô´µ¿LÂû¦× 25±m´Ô¬v½µ¿LÂû 26¤û¦×®Æ²z½g 27¤û¦×®Æ²z¬ÛÃö¸ê°T 28¤é¦¡«n¥Ê¿L¤û¦× 28¤û㮤sÃÄ¿N¤û¦× 29¬õÅÚ½³¯ñ¬v½µ¤û¦×¤ù 30¬õ°sĨۣ¿N¤û¦× 32¤û¦×©@ù¶º 32°¨¹aÁ¦¿L¤û¦× 33¬õ¿N¤û¦× 34®a±`¿L¤û¦× 34©M·¨ýäø¿L¤û¦× 35°à°s¿L¤û¦× 36¿»X¨§Ã¤¿N¤û¦× 38¿»X½µæ¿L¤û¦× 38Âæ¿N¤û¦× 39¤ÚªF¤û¦× 40«n¬v©@ù¿N¤û¦× 42¬õ°s¿L¤û¦× 44½µ¿N¿»X¿L¤û¦× 45»¶°s¿N¤û¦× 45Á¤¥Ä¿N¤û¦× 46ªG¥Ä¿N¤ûßv 46¿»X»¯ó¿L¤û¦× 47¬W«J¤ûßvÞs 48ªwµæ¿N¤û¦× 48»T«nÁ¤¿N¤û¦× 49»Ä¥¤¿L¤û¦× 49¶Q¦m¿L¤ûßv 50Áú¦¡»¶¿L¤ûµ¬ 50¦I¤ú§Q¦¡¿L¤û¦× 51ù°¨¦¡¬õÅÚ½³¿L¤û¦× 51¼w¦¡¿L¤û¦× 52½Þ¦×®Æ²z½g 53½Þ¦×®Æ²z¬ÛÃö¸ê°T 54¬õ¿N¦×¤Y 54©M·¤ôªG¿L¦× 55»¿@°_¥q¤û¥¤¿L¦× 56¦è¦¡¾ñÆV¿»X¿L¦× 56¬õÄT±m´Ô¿L¤l±Æ 57³¥Û£©@ù¿L¦× 57·¦¥Ä»T«n¬v¿L¦× 58¨¡ÀY¿L¦×¶ô 58±öµæ¿L¦×¤ù 59µÙ¨¤»G¨Å¿L¦× 59»¶°s¬v½µ¿L¦×±ø 60®Q·S©@ù±Æ°©¶º 60°¨¹aÁ¦¿L¦× 61X¥Ä¥Õ¨§¿L½Þ¦× 62¤°ÀA©@ù¶º 62©M·½µæ¿L¦× 63½µ¿N¦×¶ô 63Âæ¿N¦×¶ô 64¨¡ÀY¿N¦× 64ÅÚ½³¿N¦× 65¬v½µ¬õÅÚ½³º±¦× 65¿»Xº±¦× 66®üÂA®Æ²z½g 67®üÂA®Æ²z¬ÛÃö¸ê°T 68¨Ê³£¶Àª÷Á¦¿L³½¶ô 68¸q¦¡«CÂæ¿LºX³½ 69¥¤ªoãÂÅÚ¿LÂD³½¶ô 70®üÂA©@ù¶º 70·¦¥¤¯ó½¼¶º 71®õ¦¡¬õ©@ù¿L³½¶ô 72¦ú¿N¤é¦¡¬î¤M³½ 72X¥Ä¿NÄJ³½ 73´¶Ã¹©ô´µ¿»X¿L¤p³¹³½ 73¿@X¥Ä³z©âÞs 74½µÁ¤Âæ¿N³½ 74ºñ©@ù³½¶ô 75³J¥Ä»¶¿»X½¼ 75¤¦â½µæ³½¶ô 76³½»Æt³½¨§»G 76«n¥Ê®üÂA³J¨§»G 77¦U¦¡¦×Âæ®Æ²z½g 77½µæ©@ù¶º 77°g¡»¿»XÂû¦×Âæ¶º 78¯õ»»¶¨ýÂû¦×Âæ¶º 78¶ÂJ´Ô¦×Âæ¶º 78¸q¤j§Q¦×Âæ 79¥Ê¥J¦×Àê 79³½»¦×À궺
¾j°ÄÑ¥]©±¤§®Ñ¡GÄÑ¥]
¤f·P¬ì¾Ç¡G³zµøåªR¹
¤@¥Ò¤l¦Ì¹§ÞÃÀ¤j¥þ¡G
ªF¨Ê¦Û¥Ñ¤§¥CMont
¤j¼p¤£¥~¶Ç?¶Àª÷¤ñ¨Ò
¸U¯àµ±¦×®Æ²z¬¡¥Î³N¡G
¦è¤t¥\®Ì¡uÄÑ¥]ªº§Þ³N
ÄÑ¥]¤§ºq¡G¨«¥X¤H¥Í§C
¹§÷123¡IÁo©úµN¦n
Superfood¡I
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C