µn¤J
¡U
µù¥U
¡U
·|û¤¤¤ß
¡U
µ²±b
¡U
°ö°V½Òµ{
Å]ªk§Ì¤l
¡U
¦Û¸ê¥Xª©
¡U
¹q¤l®Ñ
¡U
«ÈªA¤¤¤ß
¡U
´¼¼z«¬¥ßÊ^·|û
®Ñ¦W
¥Xª©ªÀ
§@ªÌ
isbn
½s¸¹
5050Å]ªk²³Äw
|
NG®Ñ«°
|
°ê»Ú¯Å«~µP½Òµ{
|
Àu´f³qª¾
|
ÅRÆE^¶¯µ¼Öºë¿ï
|
¬D¹¬ü¤Hp¡GÃѹ«áªº«C¬K¤â¥¾
¡D
¶Ç®a¤j¼pµæ¡G°ê®b¥D¼p
¡D
¤j¼p¨ì§Ú®a2¡GªôÄ_¦
¡D
¤j¼p¨ì§Ú®a--ªôÄ_¦
¤å¾Ç¤p»¡
¤å¾Ç
¡U
¤p»¡
°ÓºÞ³Ð§ë
°]¸g§ë¸ê
¡U
¦æ¾P¥øºÞ
¤H¤åÃÀ§{
©v±Ð¡Bõ¾Ç
ªÀ·|¡B¤H¤å¡B¥v¦a
ÃÀ³N¡B¬ü¾Ç
¡U
¹q¼vÀ¸¼@
Ày§Ó¾i¥Í
ÂåÀø¡B«O°·
®Æ²z¡B¥Í¬¡¦Ê¬ì
±Ð¨|¡B¤ß²z¡BÀy§Ó
¶i׾Dzß
¹q¸£»Pºô¸ô
¡U
»y¨¥¤u¨ã
Âø»x¡B´Á¥Z
¡U
x¬F¡Bªk«ß
°Ñ¦Ò¡B¦Ò¸Õ¡B±Ð¬ì¥Î®Ñ
¬ì¾Ç¤uµ{
¬ì¾Ç¡B¦ÛµM
¡U
¤u·~¡B¤uµ{
®a®x¿Ë¤l
®a®x¡B¿Ë¤l¡B¤H»Ú
«C¤Ö¦~¡Bµ£®Ñ
ª±¼Ö¤Ñ¦a
®È¹C¡B¦a¹Ï
¡U
¥ð¶¢®T¼Ö
º©µe¡B´¡¹Ï
¡U
¨î¯Å
¨C¤Ñ¦Y¤@¹DÛ£Ãþ®Æ²z
§@ªÌ¡G
ªô寶¦
¤ÀÃþ¡G
®Æ²z¡E¥Í¬¡¦Ê¬ì
¡þ
²i½Õ®Æ²z¹ÃÐ
ÂO®Ñ¨t¦C¡G®Æ²zÁ¿°ó¨t¦C
¥Xª©ªÀ¡G
·¨®ç¤å¤Æ
¥Xª©¤é´Á¡G2012/4/20
ISBN¡G4711213295515
®ÑÄy½s¸¹¡Gkk0316357
¶¼Æ¡G48
©w»ù¡G
125
¤¸
Àu´f»ù¡G
79
§é
99
¤¸
®Ñ»ùY¦³²§°Ê¡A¥H¥Xª©ªÀ¹ê»Ú©w»ù¬°·Ç
µ´ª©®Ñ
µ´ª©®Ñ¡G½T©w¤£¦Aª©ªº°Ó«~¡A¶È´£¨Ñ®ÑÄy¸ê°T°Ñ¦Ò¡C
µû»ù¼Æ¡G
(½Ð±N·Æ¹«²¾¦Ü¬P¬P³B¶i¦æµû»ù)
¥Ø«e¥§¡µû»ù¡G
¤å¦r³sµ²
½Æ»s»yªk
¨C¤Ñ¦Y¤@¹DÛ£Ãþ®Æ²z
¹Ï¤ù³sµ²
½Æ»s»yªk
¤À
¨É
¤º®e²¤¶
¦PÃþ±ÀÂË
每天吃一¹DÛ£Ãþ料理 ¡iÛ£從ÀY吃到¸}¡AÀ\À\健康又美味¡j Û£Ãþ有µÛÂ×富的營¾i素¡B又有°ª³J白¡B低卡¸ô¨½的特性¡A¦Ó且取得容易¡A再加上»氣濃§¡B味¹DÂA美口感好¡A不½×是作為料理的主¨¤或是°tµæ³£很¾A合¡A每天吃一¹D¡A健康又環保¡C 但是Û£Ãþ的種Ãþ繁多¡A¦Ó在台灣¯àÁʶR的到的¡A也有二十¾l種¡A像是最常吃常¨£的新ÂA»Û£¡B曬乾後»氣十¨¬的乾»Û£或是¶W市¸Ì常¨£的ª÷°wÛ£¡A³£是台灣人最常¹用的Û£Ãþ¡C就因為Û£Ãþ種Ãþ多¡A料理方式也可以»¡是千ÅܸU化¡A煎¡B烤¡B炸¡B煮¡B炒¡B拌等¡A冬天可以煮火Áç¡A夏天也可以用來涼拌¡A一年四季³£有不同的吃法¡C Û£Ãþ°£了大小¡B品½è¡B外Æ[上不同會影ÅT口感之外¡A³¡分Û£Ãþ也會因為³¡位不同¡A吃°_來的口感就不同¡C例如泡發後的»Û£的Û£¿¸厚實¡A但»Û£¸¦帶有嚼勁¡A從ÀY到尾的·味就不盡相同¡C本書n教您以台灣最常¨£常吃的Û£Ãþ做料理ÅÜ化¡A並根據不同Û£的特性拿來做不同的料理¡A從ÀY到尾³£拿來利用¡A好吃又不浪¶O¡C °£了教你Û£Ãþ從ÀY到尾的利用吃法¡AÁÙn教您如何挑¿ïÛ£Ãþ¡B各種Û£Ãþ¾A合的料理前³B理等¡A料理°_來簡單又美味¡C
¾j°ÄÑ¥]©±¤§®Ñ¡GÄÑ¥]
¤f·P¬ì¾Ç¡G³zµøåªR¹
¤@¥Ò¤l¦Ì¹§ÞÃÀ¤j¥þ¡G
ªF¨Ê¦Û¥Ñ¤§¥CMont
¤j¼p¤£¥~¶Ç?¶Àª÷¤ñ¨Ò
¸U¯àµ±¦×®Æ²z¬¡¥Î³N¡G
¦è¤t¥\®Ì¡uÄÑ¥]ªº§Þ³N
ÄÑ¥]¤§ºq¡G¨«¥X¤H¥Í§C
¹§÷123¡IÁo©úµN¦n
Superfood¡I
¬°¤F«O»Ù±zªºÅv¯q¡A·sµ·¸ôºô¸ô®Ñ©±©ÒÁʶRªº°Ó«~§¡¨É¦³¨ì³f¤C¤ÑªºÅ²½à´Á¡]§t¨Ò°²¤é¡^¡C°h¦^¤§°Ó«~¥²¶·©óŲ½à´Á¤º±H¦^¡]¥H¶lÂW©Î¦¬°õÁp¬°¾Ì¡^¡A¥B°Ó«~¥²¶·¬O¥þ·sª¬ºA»P§¹¾ã¥]¸Ë(°Ó«~¡Bªþ¥ó¡B¤º¥~¥]¸Ë¡BÀH³f¤å¥ó¡BÃØ«~µ¥)¡A§_«h®¤¤£±µ¨ü°h³f¡C