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100種»´ÃP不¶·n恆心»P毅力的戒µÒ方法¡G»´»´ÃPÃP¡B不知不ı中¡A就把µÒ給戒了¡I »´»´ÃPÃP不知不ı的¡A就把戒煙了¡I 本書以»´ÃP愉快¡A»y¨¥幽Àq¡A無t擔的方式¡A Åý你在¾\Ū的同時獲得快樂¡C³z¹L一個一個有½ì¦Ó新奇的例子¡A 慢慢地瞭¸Ñ戒煙¡A引導你戒掉»µÒ¡C 作ªÌ將100種的戒µÒ方式¡A 經¹L系統化的分析整理成10大Ãþ10小¶µ¡G Åý你可以很»´ÃP的¡A在不知不ı中¡A就把µÒ給戒了¡C »´ÃP無壓力¡G相¸û於其他書籍¡A 100種的戒µÒ方法中總會有一種¾A合你的方法¡C ¡u也³\³o種方法¾A合我¡v¡A當你在¾\Ū的¹L程中會有³o樣的感ı¡A戒µÒ就會產生效用了¡C 停¹q了¡A我ÁÙ有Äú燭¡FÄú燭沒了¡A我ÁÙ有打火機¡F 打火機沒了¡A我ÁÙ有»µÒ¡F»µÒ沒了¡A我ÁÙ有戒不掉的µÒ癮¡C 有人n一刀取¨«你的ªÍ¡A你一定不會答應¡A 可是為什»ò你¦Û己偏n一刀一刀地慢慢切掉它¡A¦Ó且ÁÙı得µÎ服¡H »¡穿了¡A戒µÒ沒有想像中¨º»òÃø 無½×你是嗜µÒ如命的¦ÑµÒ槍¡AÁÙ是淺嘗»³止的初上癮ªÌ¡A 戒µÒ³£是一場恐怖的¡B沒有盡ÀY的旅¦æ¡C 可¯à在無數次的反ÂÐ循環之後¡A你會ı得¦Û己根本是個徹徹底底的失敗ªÌ¡A 對¦Û己的決心不再信任¡A對¦Û己的口出狂¨¥感到羞愧¡A 很快成為一個¦Û暴¦Û棄的縱µÒ狂¡C °¨克¡D吐溫有句名¨¥»¡¡G¡u戒µÒ很容易¡A我戒¹L無數次了¡C¡v ³o也恰恰印ÃÒ了戒µÒ是種修¦æ¡A光¾a毅力和努力並不一定¯à成功¡A 好的指引和方法才是ª÷科玉律¡C »¡穿了¡A戒µÒ沒有想像中¨º»òÃø¡A既然想n打敗µÒ癮¡A 就n先全方位地瞭¸Ñ敵人¡A所¿×知己知彼百戰不殆¡C ¡u癮¡v就是一種想Â÷卻Â÷不¶}的沉°g¡A它並«D¶S義µü也«D½Ç義µü¡A ¦Ó是對一種中¶¡狀態的客Æ[描z¡CµÒ癮也是如此¡A 往前一步是海Áï天空¡A°h後一步則是¸U丈深淵¡C 戰勝它沒有捷徑可¨¥¡A必¶·有合¾A的武器¸Ë備來助你一Áu之力¡C 然¦Ó¡A究竟有多少種我們不知¹D的神奇戒µÒ方法存在呢¡H 又究竟n怎»ò完成³oªø¸ô漫漫的浩大工程¡H 有沒有一種正中¦Û己死穴的戒µÒ³t成法呢¡H 就Åý我們先來瞭¸Ñ不可不知的一百種戒µÒ方法吧¡I 總有一種會投你所好¡A也總有一種會正中你心懷¡C 或³\在厭倦了¨º些Åý你堅持¡B堅持再堅持的»¡教之後¡A 形形¦â¦â有½ì的戒µÒ方法¡A反倒會Åý你增加信念¡A 將戒µÒW旅當作一場充滿刺激的冒ÀI¡C 是否可以在不知不ı中忘°OµÒ癮¡H 是否可以像丟掉不n的東¦è一樣將»µÒ扔掉¡H 是否¯à看µÛ別人在¨Ãä抽µÒ¦Ó無動於°J¡H 當你將最神奇¡B最光怪³°Â÷¡B最有效¡B 最¦Ûh的戒µÒ方法等一一看¹M¡AÁÙ有什»ò¸ó不¹L去的»Ù礙呢¡H 真正的戒µÒ精Åè是什»ò¡A就½Ð你到書中去尋找獨一無二的答案吧¡I
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