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健身祛病小功法
作者：
王培生
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：養生保健
出版社：
品冠
出版日期：2004/5/1
ISBN：9789575578909
書籍編號：kk0330408
頁數：176
定價：
200
元
優惠價：
79
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158
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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健身祛病小功法 這是一部有益男女老少健身祛病的氣功小功法，簡便易行，行之有效。乃我國武術名家王培生先生習武練功數十年的經驗之談，言近而意遠，應用者都感到受益不淺。 有病會養是一樁學問。到醫院求醫，自然是最常見、有效也是最普及的方式，但是，只知靠外力而不知自我調節是不全面的。得病就醫積極配合醫生治療，就需要自我調節，至於恢復健康或防病於未然，能否自我調節就顯得更為重要了。小功法即可起到自我調節、自我護理的作用。 謝老(覺哉)一向重視中西醫結合，一向重視研究傳統醫學及養生之道。七十九歲時，他由於左側大腦血管栓塞，右半身癱瘓，毛澤東同志曾托人問候。謝老病情稍微好轉後用左手寫字，回信中希望中央同仁應該「防病於未然」、「不只會養病，還要不生病，不只會養於既病之後，還要會養於未病之前。」這種著眼於未病之前加強調理加強鍛鍊的強身之道，如果為廣大群眾所認識、所掌握，對於增強人民的體質無疑會起到很好的作用。 我本人也受到謝老的影響，重視防病於未然，重視自我調節。今年在深圳遇車禍，腰椎受傷，即注意鍛鍊，適當有效地活動筋骨，不到四十天，便到太原、成都、內蒙古、昆明參加社會活動了。 我相信，這部小功法，將會有益於大眾，成為人們在既病之後或未病之前、養生祛病的良方，並相信會得到讀者的歡迎與讚賞。
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