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別Åý情緒傷害¦Û己¡GÅý情緒Âà彎44招 ¡i本書特¦â¡j 健康的情緒是¨心愉悅的根本 ◎作為人的一種心理活動¡A情緒是神秘的¡B½ÆÂø多ÅÜ的¡C 它是人各種感ı¡B思想和¦æ為的一種綜合的心理和生理狀態¡A 是對外界刺激所產生的心理反應和生理反應的綜合Åé現¡C ◎在人Ãþ所有的精神狀態中¡A情緒最直Æ[和最具感染力¡C 也因此¡A情緒對人的生活和工作會產生比¸û直接的影ÅT¡C ◎½Õ節¦Û己的情緒可以¹L後天的學習才¯à有所瞭¸Ñ¡C 每天5分ÄÁ¡A不斷地練習¡A你也可以完全掌控¦Û己»P他人的情緒¡C ◎本書從心理學¨¤度¸Ñ析Ãö於情緒的種種問ÃD¡C 告¶D你有效的½Õ節和控制方法¡AÅý情緒ÂàÅÜ的¹L程更加»´ÃP¡B 更加簡單¡B更富成效¡C
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