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只要17個好觀念:一生無病 絕對有機會
作者:
陳立川
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
出版社:
大於創意文化
出版日期:2014/4/15
ISBN:9789868981980
書籍編號:kk0374796
頁數:256
定價:
300
元
優惠價:
88
折
264
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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只要17個好觀念:一生無病 絕對有機會
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內容簡介
作者介紹
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只要17個好觀念:一生無病 絕對有機會 誰說,養生書只能寫高深莫測的道理?汗流浹背的運動?推薦昂貴食材? 平民生活要怎麼平價養生? 陳博士說,做得到,才是真知道! 食在重要 觀念1:吃下肚的不能隨便!選擇平價好食材 觀念2:認清商人手法,食品添加物比你想的還要毒 觀念3:外食族的自保四招 ——健康好油、精挑細選、排汗排毒、細嚼慢嚥 觀念4:健康很香醇!善用咖啡的排毒健康效用 衣然重要 觀念5:讓健康貼身!!!就從有機棉開始 觀念6:訓練自己分辨出生活中的「經皮毒」!! 居然重要 觀念7:關心喝進體內的水從何而來! 觀念8:找出隱形的電磁波,盡可能遠離或少接觸 觀念9:檢查你的家具!別讓家裡的空氣比大馬路還毒 觀念10:過敏不是宿命,把家裡掃乾淨就行 樂活人生 觀念11:用對地球友善的方式「移動」 觀念12:善用「美景」,保持身心靈的健康 觀念13:用遊戲給下一代適應生活的智慧 觀念14:多接觸有機展覽,增加新知識 醫然重要 觀念15:正常作息,讓自律神經平衡,自己保健康 觀念16:享受綠色減重,健康甩油又排毒 觀念17: 預防勝於治療 從你開始改變所愛的人
陳立川 陳立川是美國肯塔基大學的毒理學哲學博士,曾在美國國家健康研究院的癌症中心從事五年的博士後研究,也曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文版健康雜誌《整合健康與自癒》,並任教於美國華府首都整合醫學大學。 長期浸淫在另類療法領域的陳博士,運用其科學背景與特殊的直覺感應力,彙整出一套融合輔助醫學、另類醫學、民俗療法、傳統醫學、自然醫學與整合醫學,並納入牙醫學的簡易養生模式,亦即包括滋養、淨化、重生等三個重要環結的「整合養生三環」。自美返台後,他一直致力於推廣此一養生排毒的觀念與系列課程,目前在台灣已有數十位學員受惠。 出版過《跟著博士養生就對了》、《解毒高手》《人體空間排毒 ──從皮膚到內臟依序清除你的毒素》《你補了幾顆毒牙》等著作。
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