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你一定愛吃的排毒蔬食便當毒素OUT！活力UP！排毒專家＆人氣料理師上菜囉！
作者：
蓮村 誠‧青山有紀
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
叢書系列：食譜、養生保健、阿育吠陀
出版社：
養沛文化
出版日期：2014/11/6
ISBN：9789865665081
書籍編號：kk0390060
頁數：80
定價：
280
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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你一定愛吃的排毒蔬食便當 毒素OUT！活力UP！排毒專家＆人氣料理師上菜囉！ 主食‧配菜‧湯品‧甜點 73道清光毒素＆滿足一天所需能量?料理 健康美味百分百的阿育吠陀四季食譜！ 讓充滿活力素（Ojas）的新鮮蔬果，喚醒身體自癒的力量！ 這本書融入了印度流傳下來的阿育吠陀醫學智慧， 收錄許多美味的排毒便當食譜， 這些食譜是以配合四季的蔬菜為主，搭配香料和健康的食用油， 即使是早上匆忙時也能輕鬆完成，就算放涼了也十分美味！ 是適合一年四季，全家人都會喜歡吃的蔬食便當！ 除了擁有全家大小都愛吃的美味，更能給予身體和心靈營養， 幫助成長強身，清除體內多餘毒素， 能在被稱為Ojas的活躍生命能量裡生生不息！ 本書特色： ◎製作容易，輕鬆方便 ◎步驟詳細，全彩圖文搭配 ◎排毒專家＆人氣主廚合作食譜研發 ◎讓便當變好吃的菜色搭配 ◎嚴選當令食材，吃出健康活力
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