從零開始的體幹核心訓練：日本銷售第一！長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解，搭配DVD徒手做，讓你跑得久，腰不痛，改善姿勢，揮臂有力，還能從小腹開始全身瘦！ - 長友佑都 - 休閒娛樂/運動休閒

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從零開始的體幹核心訓練：日本銷售第一！長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解，搭配DVD徒手做，讓你跑得久，腰不痛，改善姿勢，揮臂有力，還能從小腹開始全身瘦！

從零開始的體幹核心訓練：日本銷售第一！長友式伸展與體幹核心訓練40招加上8大模式全圖解，搭配DVD徒手做，讓你跑得久，腰不痛，改善姿勢，揮臂有力，還能從小腹開始全身瘦！

作者：長友佑都	譯者：葉東哲
分類：休閒娛樂／運動休閒	叢書系列：運動館
出版社：遠流	出版日期：2015/1/1
ISBN：9789573275565	書籍編號：kk0392254
頁數：112

定價：~~320~~ 元優惠價：79 折 253 元書價若有異動，以出版社實際定價為準	絕版書

絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。

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