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150種¶º糰壽司 ¶º糰壽司¦Û己做¡A忙碌也¯à拿µÛ吃的美味¡I 三À\吃¿°油¿°¿°的便當了嗎¡H¸Õ¸Õ換個口味¦Û己做¶º糰¡B壽司吧¡I不 只簡單快³t¡A更是美味爽口¡A如果接ªñ夏日炎熱時節¡A更¾A合拿來當 正À\或ÂI心¡C千¸U別»~以為在家做很³Â煩¡A其實捏¶º糰¡B捲壽司³£是 有小技巧的¡A¦Ó且多半À`料準備°_來並不½ÆÂø¡A可»¡是少油煙又方便 的美味»´¹好¿ï擇¡A即使忙碌沒時¶¡¡A拿µÛ吃也沒問ÃD¡I 本書教ŪªÌ150種¶º糰壽司料理¡A在家就¯à»´ÃP¦Û己包¶º糰¡B捲壽 司¡A°£了常¨£的經典日式¶º糰壽司¡B中式¶º糰之外¡A也有¶º糰¡B壽司 創意ÅÜ化款¡A³\多意想不¹D的¹材也¯à做出美味¡I另外¡A更有特別收 ¿ý日式手卷¡BÁú式¶º卷的單元¡A不½×是¶º糰¡B壽司¡AÁÙ是手卷¡B¶º 卷¡A³£Åý你»´ÃP包¡A簡單捏¡A10分ÄÁ°¨上美味就¯à帶µÛ¨«¡I 主n內容包括¡G *經典¶º糰壽司 *創意¶º糰壽司 *美味手卷¶º卷
04 ¾ÉŪ¡G¶ºÄ{¹Ø¥q¦Û¤v°µ¡A¦£¸L¤]¯à®³µÛ¦Yªº¬ü¨ý¡I 06 »´ÃP®º¤â¤u¶ºÄ{ 07 ¥]¶ºÄ{3¤j³Z¬ 08 Part1¸g¨å¶ºÄ{¹Ø¥q (¶ºÄ{) 10 ¤T¨¤¶ºÄ{ªº5¤j¥]ªk 12 Âæ¿N½Þ¦×¶ºÄ{ 13 Á¤¥Ä¿N¦×¶ºÄ{ 14 ªQ¨Á½Þ¦×¶ºÄ{ 15 ÆQ¨ý½ÞÀV¦×¶ºÄ{ 16 Âû¦×𴶺Ä{ 18 ¿Ë¤l¶ºÄ{ 20 »Z¿NÅÁ¶ºÄ{ 21 »Z¿NÅÁ³J¥Ö¶ºÄ{ 22 ¯ù»ÂD³½¶ºÄ{ 23 µµÄ¬ÂD³½¶ºÄ{ 24 ÂA¨ýªwµæ¶ºÄ{ 25 ¤s¬Ã®ü¨ý¶ºÄ{ 26 ¨ýäø§k¥J³½¶ºÄ{ 27 ¤p³½®Ö®ç¶ºÄ{ 28 ®ã³½±ö¦×¶ºÄ{ 28 ÃɦרF©Ô¶ºÄ{ 29 ³½¤l¬ü¥¤´þ¶ºÄ{ 30 ¬µ½¼¬ü¥¤´þ¶ºÄ{ 32 ©ú¤Ó¤l¶ºÄ{ 33 ¥ÌÅS©ø¥¬¶ºÄ{ 33 ®üaµµÄ¬¶ºÄ{ 34 ®üa¦úµN¶ºÄ{ 35 ±ö¦×µµÄ¬¶ºÄ{ 35 ®ß¤l¶ºÄ{ 36 »¶¨ý¤ûã®¶ºÄ{ 37 ¯Ç¨§¶ºÄ{ 38 ªÛ³Â¨§¥Ö¶ºÄ{ 38 ¨ýäø³J¶ÀÂæ¯N¶ºÄ{ 39 ÅÁ³½Âæ¯N¶ºÄ{ 40 ÆQ¯NÂD³½¶ºÄ{ 42 ©M·¨ýäø¯N¶ºÄ{ 42 Âæ¿N¯N¶ºÄ{ 43 ©ú¤Ó¤l¯Nµµ¦Ì¶ºÄ{ (¤¤¦¡¶ºÄ{) 44 ¤¤¦¡¶ºÄ{4ºØ±`¨£°t®Æ 45 8¨BÆJ»´ÃP®º¤¤¦¡¶ºÄ{ 46 ¤¤¦¡¸g¨å¶ºÄ{ 48 ¿N¦×º±³J¶ºÄ{ 49 ÂC³½»Äµæ¶ºÄ{ 50 »¶µæ²ã½µªá³J¶ºÄ{ 51 ¦×ÃPº±³J¶ºÄ{ 52 ¤½\°ö®Ú¶ºÄ{ 53 µµ¦Ì»Äµæ¦×µ·¶ºÄ{ 53 ¥É¦Ì¶ºÄ{ 54 º^µæ¦×µ·¶ºÄ{ 55 °ö®Ú½µ³J¶ºÄ{ (¹Ø¥q) 56 ½Õ»s§¹¬ü¤ñ¨Òªº¹Ø¥q¶º 57 ¥]¥X¬üÆ[ºò¹êªº¹Ø¥q¨÷ 58 ¦Û»sÄ}¯É¹Ø¥q¤ºÀ` 59 ®üa¹Ø¥q 60 ³J¥Ö¹Ø¥q 61 ¤¸®ð¹Ø¥q¨÷ 62 ®üaºë¶i¹Ø¥q 63 ¥x·¹Ø¥q¨÷ 64 º¡¸¡¹Ø¥q 65 ÅÁ³½³J¨÷¹Ø¥q 66 ¿Ë¤l½¼¹Ø¥q 67 ¥[¦{¹Ø¥q 68 Ä}¯Éªá¹Ø¥q¨÷ 70 ÀA¸ªá¹Ø¥q 71 ¤Ó¨÷ 72 ¥É¤l¹Ø¥q 74 ½_²ü¹Ø¥q 75 ¤°ÀA½_²ü¹Ø¥q 75 µµ¦Ì¨§¥Ö¹Ø¥q 76 Âù¤f¨ý²Ó¨÷ 77 ±ö¦×¶À¥Ê¹Ø¥q 77 ¯Ç¨§¤sÃĹإq¨÷ 78 Part2³Ð·N¶ºÄ{¹Ø¥q (¶ºÄ{) 80 ªwµæ¿N¦×¶ºÄ{ 82 ¨F¯ù¤û¦×¶ºÄ{ 83 »A¥É³b¿N¶ºÄ{ 84 ¤â´¤º~³ù¶ºÄ{ 85 Á¤µ·¸H¦×¶ºÄ{ 85 ¶Â¾L¨½¦Ù¶ºÄ{ 86 »¶¨ý¨ý並׶ºÄ{ 87 ¶ÂJ´Ô»e¥Ä¿N¦×¶ºÄ{ 88 ¸Á»eªã¥½Âû¤ù¶ºÄ{ 90 °_¥q°ö®Ú¶ºÄ{ 91 Äг½Âû²É¶ºÄ{ 91 Àn½à¤E¼h¶ð¶ºÄ{ 92 ¥É¤l»¸z¶ºÄ{ 93 »[»°ö®Ú¶ºÄ{ 93 »¸z¹àÁ¤¶ºÄ{ 94 ½µ»Äг½¶ºÄ{ 95 »¶»ÂC³½¶ºÄ{ 96 Á¤µ·¤p¨÷¶ºÄ{ 97 »ñ±ù½¼²y¶ºÄ{ 97 ³¹³½¤Y¶ºÄ{ 98 °_¥q½¼¶ºÄ{ 99 XOÂæ»ÃP¶ºÄ{ 100 »Ä¥Õµæ¶ºÄ{ 101 ³·¸Ì¬õ¶ºÄ{ 102 ¶ð»X¤l¶ºÄ{ 102»G»¶ºÄ{ 103 ªá¥Í¨ýäø¶ºÄ{ 104 µµ¦ÌÛ£»¶ºÄ{ 105 ¾MÅÚ½³ªÛ³Â¶ºÄ{ 105 ªÛ³ÂÆQ¶ºÄ{ 106 ¿}¤ß³J¶ºÄ{ 107 ³J¨F©Ô¶ºÄ{ 108 Äл¯Ü¤B¶ºÄ{ 108 º^µæµ«»¶ºÄ{ 109 ªÛ¤ß°_¥q¶ºÄ{ 109 ³½ÃP¶ºÄ{ 110 ¤¦âÄ}¯É¶ºÄ{ 111 ¤T¦â¤p¶ºÄ{ 112 °ö®Ú¨÷´Î¶ºÄ{ 113 ©@ù°íªG¶ºÄ{ 114 ¤õ¼ö¶ºÄ{ 115 ³½ÃP¬µ¶ºÄ{ (¹Ø¥q) 116 ¿N¦×ÂA½¹Ø¥q 116 »[»¦×¤ù¹Ø¥q 117 ªã¥½½Þ±Æ¹Ø¥q 118 ´ä¦¡¤e¿N¹Ø¥q 119 ·Ó¿NÂû¹Ø¥q 120 »¶pÂû¬h¨Å¹T¹Ø¥q¨÷ 122 ®õ¦¡Âû±Æ¹Ø¥q 123 Áú·¹Ø¥q¨÷ 123 ·ÏÂtÀn¯Ý¹Ø¥q 124 ¼w¦¡»¸z¹Ø¥q 125 ¦×ÃP»¸z¹Ø¥q 126 ¤õ»L°_¥q¹Ø¥q¨÷ 126 ¹T±ùÃɦ״Ψ÷ 127 ©Ù¯ù¶ºÃɨý¹Ø¥q 128 ¹T±ùÂA½¼¨÷ 129 ÂC³½¬ü¥¤´þ¹Ø¥q¨÷ 130 ¬õÄT¶º¹Ø¥q 131 ¬v·ªá¹Ø¥q¨÷ 132 ¶p»¤û㮹إq 133 ã¯ãÀQQ¨÷ 134 ºî¦X¯À¹Ø¥q 135 ¤Q½¨F©Ô¹Ø¥q¨÷ 135 ÂAªG¹Ø¥q¨÷ 136 ¥|©u¤ôªG¹Ø¥q 137 Ä}¯É¾i¥Í¹Ø¥q 138 ¿NÛ£¤@¤f¹Ø¥q 139 ¬v¨¡¤ù´¤¹Ø¥q 140 ¤û¨¤¤T©úªv¹Ø¥q 141 ε«Âû¨÷Éd 142 Ä}¯É´²¹Ø¥q 143 ¥Í³½¤ù´²¹Ø¥q 144 Part3¬ü¨ý¶º¨÷¤â¨÷ (¶º¨÷) 146 ªwµæ¿N¦×¶º¨÷ 148 ¨ÊÂæ¦×µ·¶º¨÷ 149 ®õ¦¡©@ù¤û¦×¶º¨÷ 150 ¶V¦¡½Þ±Æ¶º¨÷ 151 Áú¦¡»¶¨ý¶º¨÷ 151 ²¢»¶½Þ¬h¶º¨÷ 152 ¶Àª÷ªwµæ¿N¦×¶º¨÷ 153 ¤é¦¡½Þ±Æ¶º¨÷ 153 ¿N¦×ªÛ³Â®üa¶º¨÷ 154 ¼w°ê»¸z¶º¨÷ 155 ¬v½µ°ö®Ú®üa¶º¨÷ 155 «l»¶Âû¶ô®üa¶º¨÷ 156 »½µ¯NÀn¶º¨÷ 157 ®õ¦¡Âû¬h¶º¨÷ 157 ¦×ÃP¥É¦Ì¶º¨÷ 158 ªã¥½ÂC³½¶º¨÷ 159 ®ü³°Á`¶×¶º¨÷ 159 ¤é¦¡»ÃP½¼¶º¨÷ 160 »Z¿NÅÁ³½¶º¨÷ 161 ÂA½¨F©Ô¶º¨÷ (¤â¨÷) 162 ©@ù½Þ±Æ¤â¨÷ 164 ÂfÂcÂû¬h¤â¨÷ 164 𴬵Âû¤â¨÷ 165 ª÷¶À¬µ½¼¤â¨÷ 165 ÂA½¼Äªµ«¤â¨÷ 166 ÅÁ³½°íªG¤â¨÷ 167 ÂAµ«¤p³½¤â¨÷ 167 ¶p¬µ¤û㮤â¨÷
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