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特效降血糖食物排行
作者:
聯合營養諮詢中心營養師 陳彥甫
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:超級健康書9
出版社:
康鑑文化
出版日期:2015/5/29
ISBN:9789863730507
書籍編號:kk0402079
頁數:160
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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特效降血糖食物排行 糖尿病高居台灣10大死因第4名! 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康! ●秋葵能提升免疫力、避免感染? ●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳? ●大蒜入菜,能促進胰島素分泌? ●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品? ●五穀飯能延緩餐後血糖上升? ●柳橙中的植化素能預防眼部病變? 吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群 ◆血糖長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持血糖穩定,絕對是健康的首要之務。 ◆想要延壽保健康,降低高血糖刻不容緩!天然蔬食有效提升控糖力,效果更勝保健食品。吃什麼?怎麼吃?本書完整解答。 36種降血糖好食材&106道對症料理,食療調養增健康 ◆「未病先防,既病防變」,食物就是最好的醫生。善用一日三餐,做好血糖控管,才是積極的養生之道。 細說飲食宜忌&健康加分祕訣,吃進食物全營養 ◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效,有效強化體質,避免病況惡化。節制飲食、規律運動,糖尿病患者也能健康長壽。
聯合營養諮詢中心營養師 陳彥甫
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