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人體三通疾病遠離你(附「預防型健康管理」養生自療法DVD)
作者：
健康管理師吳世楠◎著
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：保健智典23
出版社：
康鑑文化
出版日期：2015/7/31
ISBN：9789863731931
書籍編號：kk0405339
頁數：304
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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人體三通疾病遠離你(附「預防型健康管理」養生自療法DVD) 現在學養生，將來不必找醫生 力行養生祕訣，做自己的良醫 真正的養生 在於了解身體發出的警訊，從根本遠離疾病 透過精神狀態、身材變化、代謝情況、睡眠品質 聽懂身體說的話！ ● 傾聽身體的聲音，要健康真簡單 本書解開種種迷思，探索健康的真諦。只要拋開習以為常、似是而非的健康觀念，重新回歸自然狀態，視健康為終身責任。小心身體給你的警告，靠自己成功找回「不生病的人生」。 ● 吃對食物，吃出健康 正餐、下午茶、宵夜和各式零食點心，送進肚裡的食物，讓口腹之慾獲得無上滿足。但您是否想過「對」或「錯」的問題？這些都是身體需要且必要的嗎？各種年齡、族群，營養成分需求也不同，很多病都是吃出來的，「吃對」才能真養生。 ● 人體三通，健康活天年 遍布人體全身的三大通路：消化代謝、脊椎神經、血液循環系統，任一處阻塞，相連或行經的器官、組織，都會深受影響。若要真健康，就從「健康促進」角度，讓身體通路既「通」又「暢」！
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