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免疫力強化大作戰(新版)
作者:
石原結實
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:保健智典24
出版社:
康鑑文化
出版日期:2015/10/13
ISBN:9789863732242
書籍編號:kk0410395
頁數:128
定價:
240
元
優惠價:
79
折
190
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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免疫力強化大作戰(新版)
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內容簡介
作者介紹
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免疫力強化大作戰(新版) 什麼是免疫力?就是「避免生病」的能力。 如何提升身體的免疫力?「少吃」+「增加體溫」是關鍵! 現代人生病是因飲食過度和身體變寒(體溫偏低), 該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康? 該用什麼方法,才能替身體加溫,增進健康? ●注意會讓身體變冷的食物! ●利用「小小斷食」提升免疫力! ●過度減鹽反而不健康? ●水分該「如何攝取」很重要! ●如何配合體質選擇最佳食物? ●教你自製泡湯包、沐浴鹽,泡澡好處數不清! ●強化肌力小運動,人人都可輕鬆做!
石原結實 石原結實 1948年出生於日本長崎市,為醫學博士。早年曾攻讀長崎大學醫學部血液內科,畢業後於同校取得博士學位,現為石原診所的所長,以中藥和食物療法等特殊的治療方法為病患診治,並藉由電視、廣播、雜誌、書籍等媒介,提倡自創的以食物療法搭配運動的健康法。 已出版《吃出好體溫》、《停止喝過多的水》、《不生病的祕密》、《癌症不上身的飲食生活法》、《免疫粒強化大作戰》等書籍,著作超過100本。
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