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刮痧、拔罐、艾灸除病痛
作者：
柏立群
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康絕招
出版社：
品冠
出版日期：2016/9/1
ISBN：9789865734527
書籍編號：kk0428340
頁數：255
定價：
240
元
優惠價：
79
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190
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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刮痧、拔罐、艾灸除病痛 內容簡介 本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了彙總，可以根據自己的時間和需要選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進行養生保健。本書採用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式，詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識，操作方法及在操作過程中的注意事項，強身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位，書中還配有準確的穴位圖，這樣既能節省時間，又能準確操作，提高療效。 前言 很多人對自己的身體並沒有太多的關注，往往是在得了病之後才對健康有所重視，沒病的時候總覺得身體就是該為自己無私奉獻的苦力，從來也不去安撫。時間長了，身體當然就會「罷工」，用生病的方式來引起你的注意。與其發現疾病後再去治療，不如早做防備，這種健康觀念便催生了「自助保健」的理念。而自助保健除了包括食療保健外，作用於穴位的刮痧、拔罐、艾灸也是不可或缺的一部分。 刮痧、拔罐、艾灸是我們偉大的祖先在長期實踐中獲得的治病養生法，也是最適合居家操作的三種治療方法。 為什麼這三種古老的方法具有如此強大的生命力呢？仔細探究，可以歸納為以下三個原因： 第一，療效顯著。儘管這三種方法的治療機制還不十分清楚，但其療效卻是可以肯定的，是可以重複和驗證的，並且見效十分迅速。臨床上，疼痛、嘔吐等症狀在刮痧、拔罐、艾灸進行數分鐘後即減輕或消失的例子屢見不鮮，對西醫治療後療效欠佳的慢性病、疑難病也能收到意想不到的效果。 第二，安全可靠。刮痧、拔罐、艾灸這三種療法應用物理方式或天然藥物，透過刺激體表穴位以調動人體本身所固有的自癒能力和調節機制，以達到防病治病的目的，既適合健康人也適合亞健康群體以及病後康復期的恢復治療。 第三，簡便易行。不用打針，也不用服藥，更不需要複雜的儀器設備。只需一塊刮痧板，幾個小罐，一根艾條，便可保健祛病。正因如此，才得以在民間代代相傳。 本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了彙總，可以根據自己的時間和需要選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進行養生保健。本書採用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式，詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識，操作方法及在操作過程中的注意事項，強身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位，書中還配有準確的穴位圖，這樣既能節省時間，又能準確操作，提高療效。 特別提醒：本書所闡述的內容，尤其是涉及針刺的部分，普通讀者僅作為醫學知識瞭解，不得操作，若操作需由專業醫師具體實施，以免造成不良後果。
柏立群
目錄 第1章 刮通氣血，疏通健康源泉 ˙ 刮痧療法中「痧」的含義 ˙ 刮痧必備的刮具 ˙ 刮痧必備的潤滑劑 ˙ 刮痧療法的種類 ˙ 刮拭的角度和力度 ˙ 刮痧的補瀉原則和方法 ˙ 刮痧部位的注意要點 ˙ 刮痧前的準備措施 ˙ 暈刮的原因和處理方法 ˙ 你必須知道的刮痧宜忌 暈刮的原因和處理方法 第2章 拔走體內毒素，祛除健康負因素 ˙ 拔罐療法原理 ˙ 拔罐罐具的特點 ˙ 拔罐配用材料 ˙ 好學易做的基礎拔罐法 ˙ 常用體位一目了然 ˙ 留罐、起罐要適度 ˙ 保證拔罐效果的操作秘訣 ˙ 如何避免異常反應 暈刮的原因和處理方法 第3章 艾灸補陽氣，為健康增添正能量 ˙ 認識艾灸的材料與製作方法 ˙ 艾炷灸法 ˙ 艾條灸法 ˙ 溫灸器灸法 ˙ 艾灸法的治療作用 ˙ 施灸禁忌及注意事項 暈刮的原因和處理方法 第4章 每天 10 分鐘，激發活力遠離亞健康 ˙ 頭暈頭痛 ˙ 疲勞綜合徵 ˙ 抵抗力下降 ˙ 關節痠痛 ˙ 食慾不振 ˙ 失眠 ˙ 多汗 ˙ 心悸 ˙ 便秘 第5章 每天 10 分鐘，自己動手巧治常見病 ˙ 近視 ˙ 白內障 ˙ 耳鳴 ˙ 牙痛 ˙ 口腔潰瘍 ˙ 鼻出血 ˙ 感冒 ˙ 支氣管炎 ˙ 心律失常 ˙ 冠心病 ˙ 肺炎 ˙ 急性胃腸炎 ˙ 胃下垂 ˙ 消化性潰瘍 ˙ 脂肪肝 ˙ 膽石症 ˙ 單純性肥胖症 ˙ 落枕 ˙ 頸椎病 ˙ 肩關節周圍炎 ˙ 腰椎間盤突出症 ˙ 急性腰扭傷 ˙ 踝關節扭傷 ˙ 坐骨神經痛 ˙ 三叉神經痛 ˙ 中風後遺症 ˙ 老年痴呆症 ˙ 痛經 ˙ 閉經 ˙ 乳腺增生症 ˙ 產後缺乳 ˙ 產後便秘 ˙ 產後腹痛 ˙ 產後尿瀦留 ˙ 女性不孕症 ˙ 更年期綜合徵 ˙ 前列腺炎 ˙ 前列腺增生症 ˙ 早洩 ˙ 陽痿 ˙ 男性不育症 第6章每天 10 分鐘，標本兼治調理慢性病 ˙ 慢性鼻炎 ˙ 慢性咽炎 ˙ 慢性胃炎 ˙ 低血壓 ˙ 高血壓 ˙ 高血脂症 ˙ 糖尿病 ˙ 慢性盆腔炎 ˙ 慢性腰肌勞損
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