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止痛：慢性疼痛病人的療癒紀實手札
作者：
林永青
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康人生
出版社：
天下生活
出版日期：2016/10/12
ISBN：9789570388893
書籍編號：kk0430401
頁數：264
定價：
330
元
優惠價：
79
折
261
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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止痛：慢性疼痛病人的療癒紀實手札 你的痛，有人懂 每個深受慢性疼痛困擾的人 同時也受著心理或心靈上的創傷和痛苦 美國華府疼痛與運動醫學權威林永青博士 運用貫通中、西醫的豐富臨床經驗，加上運動員的背景 還有一顆幽默又溫暖的同理心 傾聽病人茱莉亞的痛，也治癒她的心 有療癒疼痛的實做方法，更有疼痛背後讓人無法忽視的糾葛因素 根據統計，台灣有七十萬人深受慢性疼痛的折磨。疼痛是一種不舒服的、極私密的、無法與人分享的感覺，也會衍生出種種不同的毛病。長期疼痛會讓人失去自信、心浮氣躁，也會令人魂不守舍，甚至改變一個人的身心、人生觀、乃至與他人的關係。沒有真正經歷過這種苦楚的人，無從理解箇中滋味，包括醫生。 在美國執業超過三十年，曾擔任美國奧運委員會顧問、白宮運動中心顧問的林永青醫師，擁有中西醫的學經歷，專攻疼痛醫學。每天面對各式疼痛難題的林醫師，一直積極地追尋協助病人止痛的辦法。在林醫師看來，每一件慢性疼痛案例都像是一道複雜的拼圖遊戲，必須抽絲剝繭，才有機會窺得全貌。 本書以林醫師與慢性疼痛患者茱莉亞之間，長達十多年的醫病互動為縱軸，疼痛相關預防、治療、保健方法為橫軸，縱橫交織，理性與感性兼具。除了讓讀者對疼痛有更深入廣泛的認識與理解，也見識了一位資深醫者的悲憫情懷。 美國華府、台灣連線推薦 「藉由病患茱莉亞的案例引領讀者了解減痛的方法，在治療的溫馨互動中更看出醫病早已建立了深厚的情誼。本書用率真幽默的筆觸，完整地以中、西醫的角度闡述疼痛的成因與控制，相信必能為讀者們帶來滿溢的啟發與收獲。」—楊定一博士（《真原醫》作者） 「有實用的減緩疼痛的處方，更有醫病之間的真情互動，有逗趣的鬥嘴、也有溫馨的關懷。是一本笑中有淚的共鳴好書。」—紀政（財團法人希望基金會董事長） 「林永青醫師在華府家喻戶曉。我在此前後八年，有接觸、有所聞。他幽默風趣、笑口常開、慈顏善目、仔細問診，病人看到他，疼痛痊癒一半，再經他診治調理，不用說疼痛全消，手到病除，乃神醫也。」—魯肇忠（外交部前駐美大使） 「疼痛的起因和治療錯綜複雜，和遺傳、外傷、肝臟、荷爾蒙、神經系統、氣候、精神、食物、環境、心臟、腎臟等都有關係。林醫師以他獨特的中西醫學見解，抽絲剝繭，深入淺出地說明和解析各種疼痛的起因和治療辦法。相信痛或不痛的讀者都會大有所獲。」—劉德勇（前中央研究院生物化學研究所所長、前美國食品及藥物管理局﹙FDA﹚生物製品審評和研究中心高級行政官﹙S.E.S.﹚與生物化學、生物物理部部長） 「林永青是美國華府地區知名的醫師，也是一位運動和治療疼痛的專家。《止痛》一書，是他彙整三十多年來幫助病人治療疼痛問題的經驗，內容深入淺出，是人人面對疼痛及止痛必讀的實用健康參考書。」—林佳惠（華府喬治城大學醫學院副教授） 「林永青醫師具有體育的背景，在進行醫療、開出執行處方時就與眾不同，更具說服力，也深得病患的信任。許多束手無策的疑難雜症患者，紛紛慕名來到華府求診，在他的細心呵護及獨特的運動復健下，不僅找回生機，提升生命的品質。」— 江界山（前中國文化大學體育研究所所長） 「長期投入研究疼痛問題，林永青醫師總是竭盡心力地幫助病人找回健康。千呼萬喚中，林醫師在看診和學術研究之餘，整理出一系列深入淺出，介紹有關各類運動、傷害、疼痛問題及相關病例的書籍在美國出版。欣聞《止痛》一書即將在台灣出版，對於關心健康，希望增加醫學與相關知識的人，將是一本很實用的好書。」—李戡華（前華府郵報總編輯） 「林醫師是一位少有的從台灣體育系出身，在美國接受專業醫學訓練，又在美國國家衛生研究院做長期醫學研究，本身從運動中瞭解人體的潛能和奧妙的醫師。他擔任過多種類型運動員的醫師和顧問，治療那些最高度使用身體的運動員，最瞭解病人的各類疼痛，具有最先進的醫學知識和治療方法，三十多年來更累積了許多特別的臨床經驗。很高興拜讀林醫師的《止痛》大作，相信長期遭受疼痛之苦的人，將可從中受惠；而一般人也可透過這本書，了解自己的身體與保養方法，告別疼痛，享受運動與生活的樂趣。」—王巧蓉（華府台灣人公共事務會﹙FAPA﹚總部執行主任） 「集結博學多聞、全心投入的熱誠、慈悲關懷、真正的人道主義者等特質，林永青醫師是我遇到過的最好的醫師。他的精湛醫術以及熱誠的投入，幫助許多人克服並遠離疼痛之苦，包括我的親友、我的運動選手、以及我自己，不離不棄地陪伴我十二年，治癒我的疼痛問題。」—丹妮絲．亞當斯（Denise Adams）（華府全明星水上競技運動﹙All Star Aquatics﹚總教練）
華府、台灣連線推薦 作者序 疼痛教會我的事 何日雁歸來 潑婦 疼痛這回事 幸會了，茱莉亞 車禍後遺症 莫名的痛 常用的止痛方法 腹式呼吸 正確姿勢 休息的必要 冷熱光電 指壓與按摩 做與不做 再痛也得動 疼痛怎麼動 關節運動 肌力運動 心肺耐力運動 減肥與減重 走路與走鞋 頭痛 肌筋膜疼痛 針療 針羞 針刑 飛得太低 復健 湖濱補氣 藥物副作用 止痛食物 食物的酸鹼 食物的陰陽 食物的五味 酒醉頭痛 狹心症 失控的腸子 去除障礙 孽 夜長夢多 催眠 心病 一輩子的牽掛 無奈 疼痛人生 我還沒死 幽鳥飛白
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