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管理情緒×控制衝動,重新掌握教養主導權
作者:
史恩.葛洛佛
譯者:
陳芳智
分類:
家庭•親子•人際
/
親子關係
叢書系列:好家教?
出版社:
新手父母
出版日期:2017/2/23
ISBN:9789865752521
書籍編號:kk0437903
頁數:240
定價:
350
元
優惠價:
79
折
277
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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管理情緒×控制衝動,重新掌握教養主導權
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內容簡介
作者介紹
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管理情緒×控制衝動,重新掌握教養主導權 你的孩子經常:對父母大吼大叫、高聲咒罵,甚至拳打腳踢! 你經常思索:我哪裡做錯了?是否太放任孩子,導致他失控? 為什麼孩子愈來愈霸道,老是拿他沒輒? 全美最受信任的專業心理治療師,幫助父母找出孩子蠻橫的原因&有效解決孩子的情緒問題! � 保持教養的簡單、專注:不強迫,多方探索、不拘形式,從滿足孩子的基本需求著手。 � 快樂的父母才有快樂的孩子:幫助父母學習&管理自己的想法與情緒,在過度反應前按下「暫停鍵」。 讓父母成功贏得管教領導角色,讓孩子在界線中自由做自己, 這樣的健康親子關係是我們給孩子,也是給自己最棒的禮物。 觀察孩子個性與你管教方式上的衝突,以掌屋是如何引發孩子問題行為,面對教養衝突時: 【3個治標不治本策略】 .投降:屈服孩子的要求等於獎勵他以蠻橫行為來獲取想要的物品。 .處罰:大吼大叫、嚴厲的處罰反而會在家中製造蠻橫的欺凌文化。 .談判:孩子可能會以為談判來商議任何事,不易養成自律行為。 【3個立即有效策略】 .降低衝突:當衝突被激起,請堅定立場,保持冷靜,並按下暫停按鈕,讓大家有機會冷卻情緒。 .確認感受:同理孩子的情緒,給他們需要的,而不是想要的,以學習在挫敗時如何有效溝通。 .讚美孩子的進步:強調孩子的優點會提高他的信心,以更成熟的方式來面對挫折及溝通。 【3個長期穩定策略】 .抒發壓力:讓孩子「動」起來,當壓力經常性抒發,情緒就會穩定。 .建立自尊:找出孩子有興趣、擅長的事,多項自尊來源有助產生自我認同。 .設立界線:規矩是幫助孩子養成健康習性的框架,以培養判斷力與道德感。
史恩.葛洛佛 史恩.葛洛佛(SEAN GROVER) 專業心理治療師 擁有二十年以上經驗的專業心理治療師,與成人及兒童一起工作,擁有全美最大的私人團體治療業務,充滿啟發及實用的想法,為業界最佳的治療師之一。 他一年帶領四百個以上的治療團體,此外,每個月還在診所、醫學中心、青年機構及學校舉辦研討會;他同時是一位能激勵人心的演講者,曾設計過得獎的青年活動計畫,被Newsweek、New York Magazine、NPR及其他親子關係機構引用。 目前史恩和妻女,以及一隻名為奧利佛的霸道西高地白?一起住在紐約的曼哈頓。 .想要更了解他的教養研討會、文章、及視訊影像,或聯絡史恩本人,請上www.seangrover.com網站。
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