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不需要一個人獨自承擔：愛長照寫給照顧者的照護專書
作者：
朱偉仁／胡芳芳、孫浩玫（策劃撰稿）
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：Creative
出版社：
大田
出版日期：2017/7/6
ISBN：9789861794686
書籍編號：kk0446201
頁數：288
定價：
399
元
優惠價：
82
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327
元
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不需要一個人獨自承擔：愛長照寫給照顧者的照護專書 內容簡介 照護像是一條看不見盡頭的路， 也許身心疲憊，也許心力交瘁。 這本書陪你度過這段煎熬人生， 在漫長孤單的路上與你同行。 第一本由本土照護中心撰寫的照護全攻略 送給需要被照顧的每一個人： 「請先安頓好自己的身心，才有能力照顧家人， 感覺累了，別忘了尋求幫助，給自己喘息的機會。」 台灣有將近76萬的失能者多半靠家人照顧，這些照顧者眼中只有受照顧者， 沒有可以談心的對象，生活圈越來越狹隘，對人生只剩下悲觀和無奈…… 作者朱偉仁是「愛長照」執行長，也曾是左側偏癱的中風患者， 身體無法動彈的經驗，讓他能同理照顧者與受照顧者的心情， 他說：「誰都沒有辦法預測照顧結束的終點，我能做的只是給照顧者一些支持與幫助，希望這本書能夠成為照顧者的力量。」 家中有不能言語、臥病在床、失智失能的親人，都該擁有的書： ★30秒自我壓力檢測，學會調適身心不委屈。 ★10個舒緩壓力運動，練習天天放鬆15分鐘。 ★5大面向，囊括食衣住行育樂，長照生活不費力。 ★8種穿脫衣褲法 ，跟著步驟越來越上手。 ★24張室內設計圖，打造安全居住空間，選擇合適照護機構。 ★14個運動訓練，讓受照顧者維持運動習慣。 ★45個案例Q&A，為你解答疑惑，提供妥善的因應方式。 本書讓你找到紓壓X安心X熟練的照護技巧 陪你走這段或長或短的照顧之路！
目錄 推薦序 ────002 生命故事 ────012 自序 ───018 前言 ────026 PART 01不需要一個人獨自承擔──寫給照顧者 ────027 請先照顧好自己 ────029 •這是一個無法喊停就停的工作 ────029 照顧者，你的壓力過大了嗎？ ────035 •照顧者的身心調適 ────037 •關心照顧者的心理情緒 ────043 單元一 安心小叮嚀 ────047 單元二 照顧者的舒緩壓力運動 ────049 PART 02 最簡單卻是最困難的……──衣著篇 ────057 陪他們一起穿對衣服 ────059 •穿脫衣物大有學問 ────059 •體貼受照顧者選擇衣物 ────060 •視受照顧者的狀況選擇內褲、尿布 ────062 •穿脫衣服以患肢先穿脫為原則 ────066 •尿褲的穿著注意事項 ────082 •如何協助受照護者自行如廁 ────083 •輔具的準備與應用 ────084 •輔具DIY ────089 單元一 安心小叮嚀 ────091 PART 03 當他們無法自理──飲食篇 ────093 安心吃飯，從擇食開始 ────095 •掌握適當的飲食方式與原則 ────096 •如何進食最安全？ ────104 •善用各式用餐輔具 ────106 •照顧者的最佳餵食位置 ────109 •飲食輔具的準備與應用 ────112 單元一 安心小叮嚀 ────120 PART 04 安全而舒適的方便空間──居住篇 ────123 規劃無障礙居住環境 ────125 •為長輩打造舒適的家 ────127 •居住安全設計 ────130 不是所有長輩都適合同居照顧 ────149 •如何選擇合適的照顧機構 ────150 •居住輔具的準備與應用 ────158 •輔具DIY ────165 單元一 安心小叮嚀 ────166 PART 05 一步一步地往前走──行動篇 ────167 緊握他們的手，一起走 ────169 •肌耐力訓練運動 ────170 •翻身與移位技巧 ────178 •行動輔具的選擇與應用 ────187 •輔具DIY ────209 單元一 安心小叮嚀 ────210 PART 06 再創生命價值──育樂篇────211 樂觀面對老後生活 ────213 ˙育樂輔具的選擇與應用 ────222 ˙輔具DIY ────231 單元一 安心小叮嚀 ────234 PART 07 外籍小幫手的照護管理────235 他們是最稱職的幫手 ────237 ˙外籍小幫手的管理技巧 ────237 ˙外籍人士在台生活諮詢服務 ────243 ˙各國外勞文化大不同 ────245 單元一 安心小叮嚀 ────247 PART 08 45個關於長照的案例Q&A────249 最實用的照護Q&A ────251 ˙照顧者照護人力 ────251 ˙進食餵食的疑慮 ────258 ˙如廁疑慮 ────263 ˙居住照顧 ────264 ˙行動照顧 ────267 ˙育樂照顧 ────272 ˙疾病與失能者照顧 ────273 ˙失智者照顧 ────281 ˙外籍看護照顧 ────286
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