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ISBN¡G9789869506755
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Åé½è大崩壞¡]暢¾P80¶g年紀念版¡^¡G你吃什»ò¡A正在決定下一代的生病基因…… 史上最¾_撼¡I原始»P現代¶¼¹最«n的真相 橫¸ó5大洲¡B深入數百城市¡A20年縝密研究»P實地½ñ查 ¡u營¾i學界¹F爾文¡v普µÜ斯Âå師史無前例大公¶} 原始民族不生病的Åå人祕密 更是生ÁÞ¡B低ÁÞ¡B全¹物和原始¶¼¹等¡u¹¡v尚·潮的最佳實ÃÒ ★ 傳統¶¼¹Åý毛利人不用望»·Ãè¡A¦×眼就¯àÆ[察到木星的½Ã星¡C ★ °ª品½è¯ó¹}¡u六月奶油¡vÅý瑞士幽¨¦的原始民族擁有全歐最強健的Åé格¡I ★ 白ÄÑ粉¡B糖¡B果Âæ等現代¹物ÅýĬ格Äõ巴德梭島居民幾乎滅口…… ★ 傳教士帶來的現代文明生活習慣¡AÅý¨ª¹D土µÛ因為»·Â÷椰子油¦Ó導P嚴«的健康問ÃD¡I ★ 吃原始¶¼¹的斐濟人從不刷牙¡A卻只有0.14%的³E牙率¡C ★ 1920年代派¾n澳洲的公³]Âå師ªí示¡A原始¶¼¹民族13年來只出¹L1個癌症案例¡A同地區吃現代¶¼¹的人卻動¹L300次¸~瘤手³N…… 史上最«n¡I原始¶¼¹抗病大發現 溫斯¹y‧普µÜ斯¡]1870¡ã1948¡^為知名牙Âå及研究學ªÌ¡A十九世紀末初執業時¡A正³{糧¹²命¿³°_¡A工業化生產¡B¹AÃÄ¡B精»sÄÑ粉¡B糖¡B罐ÀY成為主流¡A»P³E牙¡B¾¦弓畸形¡B結核病及Åé½è°h化¶}始猖獗的時¶¡ÂI完全吻合¡I察ı³oÂI的他¡A投入多年研究¡A最後更展¶}原始¶¼¹¦Ò查¡A¶O時十年深入五大洲¡B數百個城市¡A並帶回15000張照片¡B4000張幻燈片和大¶q研究¸ê料¡C 正如他所假³]的¡A½Õ查結果直指¡G吃原始¶¼¹的人¾¦列整»ô¡]沒有ªê牙¡B暴牙¡B戽斗¡B咬合不正¡^¡B接ªñ0%的³E牙率¡B抗結核病Åé½è¡A無現代常¨£的ªÎD¡B心Ŧ疾病¡B結核病¡B癌症¡B»{知功¯à»Ù礙¡C回國後的普µÜ斯仍持續分析各地寄來的¹物樣本¡A½Õ°t出營¾i完整的強化¶¼¹¡A每日為³h童及孤兒供應一À\¡A健康幾乎是立即得到ÅãµÛ改善¡GÅé力ÅÜ好¡B心Ŧ症候改善¡BÃö節炎痊癒¡B專注力及學習力提升¡A³s³E牙洞也完全癒合¡I ÅKÃÒ如山¡I完全ÄAÂÐ吃現代¶¼¹的你深信不疑的健康常ÃÑ � 做好口µÄ½Ã生¹s³E牙¡H³\多原始民族將澱粉¹物塗在牙¾¦上¡B從不刷牙¡A³E牙率卻ªñ乎¹s¡C一接IJ到文明¶¼¹後¡A³E牙°¨上爆增¡C � ¦Û然產n痛很久¡H在¹L去¡A愛斯基摩產婦¯à在短時¶¡內獨¦Û生產¡F吃現代¶¼¹的愛斯基摩產婦卻只¯à在努力分娩好幾天後°eÂå──最後往往n動用手³N¡C � 寶寶健康好帶是孕婦的³d任¡H只吃天然¶¼¹的媽媽和吃現代¶¼¹的白人父¿Ë¡A依然生出Åé½è°h化的孩子──原始民族為了孕¨|健壯的孩子¡A¡u父母Âù方¡v在¡u婚前¡v就會吃特殊營¾i¶¼¹¡A他們的嬰孩好帶¡B情緒穩定¡A¨{子¾j時才哭¾x¡C � 傳統¶¼¹比¸û¸¨後不營¾i¡H¹L原始生活的愛斯基摩成年男子¡A可每°¦手提四十五公斤¡B牙¾¦咬住四十五公斤的«物¨«很ªø一段¸ô¡F接受文明¶¼¹的ªü拉斯加愛斯基摩人因Åé½è易罹患結核病和其他疾病¡A平均壽命僅二十年…… � ªø相由基因決定¡H原始¶¼¹家庭中¡A只n父母¶}始吃現代¹物¡A家¸Ì最後一個孩子不只容易罹病¡A其Áy³¡結構¡B特徵也常¸ò整個家族不同¡I 無法想像¡I沒想到¹物對Åé½è的影ÅT³o»ò大 � 澳洲托¹p斯海峽½Ñ島¡A公³]Âå師ªí示¡A13年¶¡¡A維持原始¶¼¹的民族只有1個癌症案例¡A同一區吃現代¶¼¹的白人卻已動¹L300次¸~瘤手³N¡C � Ĭ格Äõ的¸ô易斯島¡A維持傳統¶¼¹的哥哥牙¾¦完美¡BÅé態健壯¡F吃罐ÀY¡B白吐司¡B精»sÄÑ粉的弟弟掉了³\多Áû牙¡AÅé力¡B工作ªí現明Åã不佳¡C � 南太平洋東加群島¡A吃不到現代¹物的內³°³E牙率為0.6%¡A有現代商²î停¾n的沿岸地區則°ª¹F33.4%¡A有55倍之差¡C � 即使結核病是瑞士最嚴«的疾病¡A吃原始¶¼¹的洛宣特山¨¦人沒有1個死於結核病¡F¨¦¸Ì也沒有內科Âå生¡A因為他們根本不»Ýn¡C ³o樣吃才對¡I現代¶¼¹的營¾i竟然比不上原始民族 你以為現代¶¼¹文明¡B美味又多樣化¡AÁÙ可以¡u添加營¾i素¡v¡A一定比¸û健康¡H事實上¡A和現在你吃的¹物相比¡G«D洲內³°³¡¸¨的原始¶¼¹多了7.5倍的¶t¡F紐¦èÄõ毛利人¶¼¹多了58.3倍的ÅK¡F波¨½尼¦è亞人¶¼¹多了7.2倍的磷¡F原始愛斯基摩人¶¼¹多了49倍的碘¡F所有½Õ查的原始族群皆多了¦Ü少10倍的¯×溶性維生素…… � 白ÄÑ粉真的不¯à吃¡G會流失80%的磷和¶t¡A以及FªÞ¸Ì的維生素和礦物½è──現代女性生¨|¯à力°低的«n原因之一¡A就是³B理³Á子¹L程中流失了大¶q的維生素E¡C � 包¸Ë¹物營¾i不¨¬¡G包¸Ë¹物的維生素在2¶g後流失¡A某些營¾i在1¡B2個月後流失更嚴«¡C � 天然¨¾»G的¹物¸û營¾i¡G將³½·乾或曬乾¡A既¯à存放¸û久¡A又¯à保留¹物的營¾i¡F³½罐ÀYÁö¯à¨¾³½»G壞¡A卻無法有效保存¯×溶性維生素¡A尤其是維生素A¡C � 乳牛的¹物決定牛乳品½è¡G吃優½è«C¯ó才¯à保持牛°¦健康¡A產出富含¯×溶性維生素的牛奶¡A失去¸綠素的乾¯ó無法提供¨¬夠營¾i¡A更別»¡是玉米¡B大¨§¡B穀Ãþ等濃縮¹}料¡C � 健康的土壤¹w¨¾營¾i°h化¡G揮ÀN無度使用土壞會嚴«¯Ó竭礦物½è¡A導P¿à之維生的動¡B植物³v漸°h化¡C化ªÎ並沒有用¡A得仿照大¦Û然慢慢¸É充土地³Q¯Ó損的礦物½è和¹物元素¡C 無添加¡B少加工¡B不¹L度烹½Õ沒有在唱°ª½Õ¡A «拾¡u真¹物¡v的救命力¶q¡A 扭Âà你我»P下一代¨上的生病基因……
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