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肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決
作者：
泰史特龍Testosterone
譯者：
陳朕疆
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：生活健康
出版社：
世茂
出版日期：2018/5/3
ISBN：9789578799240
書籍編號：kk0464928
頁數：240
定價：
300
元
優惠價：
79
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237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
譯者簡介
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肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決 本書作者泰史特龍(Testosterone)，現年30歲，1988年日本出生。學生時代是個體重110公斤的胖子。高中到美國念書，開始接觸重訓，成功瘦身40公斤。 大學時代熱衷於格鬥技，參與美國終極格鬥冠軍賽UFC訓練，向世界級選手學習到最先進的重訓理論與運動營養學。目前擔任日本健身公司執行長。 從魯蛇到肌肉男CEO，他由親身的成功經歷，世界上沒有甚麼事解決不了的，因為其實99%的問題都能靠 #肌肉 和 #蛋白質 解決！ 不相信嗎？ 這本書就是在日本Twitter超熱門話題集結而成!主要內容是入門的肌力訓練方法和健身法。 重訓會讓你得到： 1. 身體變強、變美、變健康。 2. 變得受異性歡迎。 3. 睪固酮增加，使心情變超好。 4. 不管是主管還是客戶，可以「用肌肉強迫他們屈服」得到無敵的謎之感覺。 5. 即使被男女朋友背叛，槓鈴仍伴你左右，讓你超有安全感。
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