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大¸£½Ä浪¡G你只»Ýn一ÂI心理學¡A½Ä破人生僵局¡I ³o些困境¡A你是否正在經歷¡H “³Q生活綑綁無法往前¨«” “找不到¦Û己的立¨¬之地” “時¶¡總是不夠用” “對於未來的挑戰失去勇氣”…… »P危機正±對決前¡A你必¶·先為¦Û己做ÂI什»ò¡I 在本書中¡A作ªÌ劉°a以積極心理學¡B»{知心理學¡B前瞻心理學等«¶q級理½×為基礎¡A研擬³]p了一套¡u¦Û我啟發¡B時¶¡管理¡B潛¯à¶}發¡v完整系統¡A有效幫助你整理並Âç清¦Û¨狀態¡B梳理情緒¡B管理¨Åé¯à¶q¡C Just do this¡I 30個心理工具→30個¦æ動練習→1套完整系統 ³z¹Lstep by step練習¡A將你從½¦µÛ狀態中¸Ñ放¡I ¡¯ ¡¯ ¡¯ 太多人ªí±上一帆·¶¶¡A但內心深³B卻對未來感到焦慮¡Aı得³Q生活°lµÛ¶]¡A卡在³Q動狀態¡A沒有屬於¦Û己的時¶¡¡F孤枕Ãø眠的夜¸Ì¡A他們盯µÛ天ªá板¦Û問¡Gwhat happened? 現狀沒什»ò不好¡A卻又沒什»ò真正的好¡F想改ÅÜ¡A但不知¹D如何改ÅÜ…… 劉°a»¡¡G¡u我»{ÃÑ很多³o種人¡C我¦Û己也曾經是¡C¡v 當年回到台灣時¡AÁö然有µÛ哈佛畢業生的ÀY»Î¡A但ÀY»Î不等於歷練¡FÁö然總是很忙¡A但忙的沒有方向¡C害怕¸¨後別人¡A又想n¶W¶V¦Û己¡A一直到最後¡A手Ãä堆積了¶V來¶V多的案子¡A生活僅剩¶V來¶V少的時¶¡¡C 你¡A也是嗎¡H 一¸ô¨«來³£是好孩子¡B很努力¡B¯à吃W¡A善於³B理別人的任務¡B°l求別人的目標¡A在別人³]p的¶]¹D上Áɶ]¡A卻從來沒好好給¦Û己時¶¡¡A去探索¡B³W劃¡B實½î¡B改ÅÜ¡C某一刻猛然抬ÀY¡A才意ÃÑ到¦Û己回答不出³o個問ÃD¡G¡u我¡A為了什»ò¦Ó活¡H¡v ¡¯ ¡¯ ¡¯ ³o一本書的°_ÂI是劉°a¦Û己¡A他將人生比喻為一片大海¡A你可以¿ï擇ÀH波³v流¡A¸òµÛ別人的¦æ事曆¨«¡F也可以像½Ä浪客一樣¡A掌握¦Û己的步½Õ¡A抓到一¹D好浪¡A就½Ä上生命巔峰¡C → 如果你³Q生活榨乾¡A一絲¦Û我也不剩 → 如果你渴望¸õ²æ平庸¡A唯獨少了一ÂI勇氣 → 如果你害怕³Q¶W¨®¡A卻發現方向盤不在¦Û己手上 Åý劉°a成為你的生活教練吧¡I 第一¹D浪¡G心態¡i接受¹L去¡j 第二¹D浪¡G潛意ÃÑ¡i校正»{知¡j 第三¹D浪¡G¸£內空¶¡¡i«整系統¡j 第四¹D浪¡G¨Åé¯à¶q¡i管理¸ê源¡j 第五¹D浪¡G想像力¡i制定p畫¡j 第六¹D浪¡G性格¡i發揮優勢¡j 劉°a¡G¡u¹q¸£太慢的時候就nreboot¡A人生½¦µÛ的時候就n給¦Û己一個refresh¡C你已經等³o個浪¡A等了很久¡C改ÅܦÛ己¡A從今天¶}始¡C¡v
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