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就是今天：對自己仁慈一些，對別人同理一些，5分鐘讓愛成為你
作者：
芮秋･史岱佛
譯者：
劉嘉路
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2018/7/27
ISBN：9789573283270
書籍編號：kk0470345
頁數：352
定價：
380
元
優惠價：
79
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300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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就是今天：對自己仁慈一些，對別人同理一些，5分鐘讓愛成為你 內容簡介 今天遠比昨天重要， 你想成為什麼樣的人比你過去是誰更重要。 獻給：醒來時總是感到迷失、不知所措而疲累的你 獻給：煩躁不安、懷疑今天痛苦指數又要提升的你 獻給：儘管心碎卻仍在尋找答案和希望的你 獻給：絞著雙手、煩惱各種事情的你…… 希望會帶來新生，善待自己能療癒傷痕，原諒可以讓人自由； 今天是全新的一頁，我會緊緊抓住每一頁裡的希望，讓人生故事愈來愈好。 我們的日子是由一百萬個小小的選擇組成的，選擇把握真正重要的事情，就會擁有往前邁進的能量，心靈更加專注。但我們太常讓生產力、效率、焦躁、心神不寧給拉著跑，等猛然回神，才發現生活已然乾涸，自己也動彈不得。 芮秋．史岱佛經歷了不明原因的長期病痛，讓她有機會重新把注意力拉回自己和家人身上，意識到「暫停一下」並不等於「放棄」或「失敗」，而是放下空轉內耗的小劇場，將雜亂的情緒倒空再出發。 這不是一本每日啟發之書，而是一本在關鍵時刻派上用場的鼓勵之書。在你心思焦躁不定、靈魂飄忽狂亂、心靈負荷沉重或是與人的關係脆弱時，請拿起它充電五分鐘。 不管你走過哪些經歷，或是處在哪個人生季節，都能在她優美的文字中找到智慧和激勵，讓每一天往積極的方向前進。 你的心，就是你的嚮導。讓愛開始這一天，讓愛結束這一天，讓愛充滿在你今天的每一分鐘。 感動推薦 李貞慧（閱讀推廣人） 洛心（作家） 洪美鈴（心理師） 彭菊仙（親子教養作家） 劉中薇（作家、編劇）
目錄 引言 春季：打開心房的季節 愛的新生，愛的新習慣和愛的成長 夏季：陽光燦爛的季節 愛的真實，愛的建立和愛的接納 秋季：包裹溫暖的季節 愛的感激，愛的恩典和愛的覺醒 冬季：緊緊把握的季節 愛的希望，愛的鼓勵和愛的內省 結語：低頭注視 終曲
獨斷與偏見
做自己的珍珠：把你的
重縫人生：從罹患腦瘤
走自己的路：當你不再
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最初的你，早已足夠
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