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目標正能量：我的第一本目標實現手冊
作者：
肖鳳德、王兵圍
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：崧燁-一般叢書
出版社：
崧燁文化
出版日期：2018/8/31
ISBN：9789865989927
書籍編號：kk0473342
頁數：192
定價：
350
元
優惠價：
88
折
308
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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目標正能量：我的第一本目標實現手冊 內容簡介 透過閱讀本書，我們可以進一步掌握：如何平衡長期規劃與短期目標；如何圍繞目標整合有效資源；如何為不同的目標合理分配精力，達到人生的平衡；如何更有效地實現目標。不止於此，兩位作者還透過眾多典型的案例，向我們傳達了關於目標及規劃的更多知識。
目錄 前言 第一章 成功，由狂熱的目標引領 /001 認清自己的使命 /001 激發我們的潛能 /004 把握現在才能實現目標 /005 為實現目標做好準備 /008 把大目標分解成小目標 /010 失敗時應重新認識和修正目標 /012 小測試一：測試你的成功心理傾向 /014 小測試二：測試你是否是個能抓住機會的人 /016 目標練習：成功圖像練習 /017 第二章 正確給自己定位 /019 用準確的定位為自己鋪就成功的道路 /019 精心規劃未來，讓未來為你而來 /022 樹立正確的價值觀 /026 根據自己的優勢來設計目標 /027 放棄那些大而空的目標 /030 沒有最完美的目標，只有更完美的目標 /032 小測試一：工作態度測試 /034 小測試二：執行力測試 /035 目標練習：密爾頓·羅基奇十三條生涯價值觀的練習 /037 第三章 明確的目標離不開堅定的信念 /040 信念，讓你的目標變為鑽石 /040 信念是目標的第一原動力 /043 認定目標，還要堅定信念 /045 因目標而狂熱 /049 目標可以分解，但信念絕不能弱化 /051 小測試一：你有必勝的信念嗎？ /053 小測試二：你的信念堅定嗎？ /055 目標練習：撰寫個人使命宣言 /058 第四章 七個步驟輕鬆設定目標 /064 第一步：目標的狂想： 我有什麽？能做什麽？要成為什麽？ /064 第二步：找出你的主要目標，剔除不現實的目標 /066 第三步：注意目標之間的平衡 /067 第四步：目標的完成和實現：由小至大，由近至遠 /070 第五步：對目標進行專業的分析和澄清 /072 第六步：每天，達成一個小目標 /073 第七步：每週，重新回顧你的目標至少一次 /075 小測試一：行動能力測試 /077 小測試二：管理能力自測 /078 目標練習：什麽對你最重要（生活宗旨） /080 第五章 七個步驟有效達成目標 /082 第一步：將你的目標寫下來 /082 第二步：明確動因：你為什麽要設定這個目標 /084 第三步：認清你要克服的障礙 /086 第四步：為達成目標，你需要有哪些能力 /088 第五步：弄清楚你需要什麽樣的人脈資源 /090 第六步：為目標制訂一個可行的計畫 /092 第七步：總結與回顧，失敗也是一種財富 /094 小測試一：測測你在面對困難時會是怎樣的態度 /096 小測試二：職業滿意度測試 /098 目標練習：達成目標的12個步驟 /104 第六章 八個目標領域達成平衡 /110 身體與靈魂，達到完美的高度 /110 生活，大笑並愛著吧 /113 家庭，和睦是第一要義 /115 金錢，越多不等於越成功 /117 心態，心平了事就順了 /119 人脈，設計一張龐大的人際網 /122 生存，你該如何存在 /124 小測試一：生活感受測試 /126 小測試二：選杯子知你人生夢想 /128 目標練習：個人價值觀探索 /129 第七章 現在開始，「90天」改變你的人生 /132 改掉那些阻礙目標實現的壞習慣 /132 90天，足夠你養成良好的習慣 /135 提高工作效率的九大方法 /136 穩定的家庭是基礎，如何讓你的家庭更加和諧 /139 小技巧助你培養和完善個性 /140 小測試一：習慣可以知道一個人 /143 小測試二：測試你工作效率的高低 /144 目標練習：30天改善計畫 /145 第八章 執行，目標絕不打折 /147 沒有執行力，就沒有競爭力 /147 隨便找藉口，成功沒入口 /149 拖延，一秒鐘都不可以 /152 從考慮點到考慮系統 /154 拒絕平底鍋思維： 多考慮應該做什麽，少考慮能夠做什麽 /158 小測試一：拖延商數測驗 /161 小測試二：你有美好的前途嗎？ /163 目標練習：塗鴉目標練習 /167 第九章 影響目標實現的心理因素 /168 所有關於目標的問題都可以歸於心態的問題 /168 潛能釋放：自信是釋放潛能的第一要素 /170 心理動機：動機是實現目標的內部驅動力 /172 情感的平衡：一切的目標都以滿足情感需求為基準 /174 開啟超意識：每一個「夢」都能夢想成真 /176 小測試一：測測你的心裡動機 /178 小測試二：了解你的情緒 /181 目標練習：目標實現法 /184 後記 想像五年之後的你 /187
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