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徒手擒拿格鬥術
作者：
周直模
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：格鬥術
出版社：
大展
出版日期：2019/5/1
ISBN：9789863462453
書籍編號：kk0487839
頁數：350
定價：
380
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優惠價：
79
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內容簡介
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徒手擒拿格鬥術 內容簡介 本書主要以實踐為主，重在技術學習與教學方法。其目的是將徒手擒拿格鬥技術進行歸納與總結，以便擒拿格鬥運動走進人們的生活，被越來越多的人群所接受。 本書從擒拿格鬥的實戰姿勢、打擊技術、踢擊技術、摔法技術、拿法技術、防守技術及實戰應用等幾個方面進行闡述。
目錄 前言 第一章 徒手擒拿格鬥術概述 第二章 徒手擒拿格鬥術的教學與訓練 第三章 徒手擒拿格鬥術的格鬥姿 第四章 徒手擒拿格鬥術打擊技術及其教法 第五章 徒手擒拿格鬥術踢擊技術及其教法 第六章 徒手擒拿格鬥術摔法技術及其教法 第七章 徒手擒拿格鬥術擒拿技術及其教法 第八章 徒手擒拿格鬥術防守技術及其教法 第九章 徒手擒拿格鬥術實戰應用 第十章 徒手擒拿格鬥術相關知識
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