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跆拳道：競技品勢(4版)
作者：
陳雙俠
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：瘋運動
出版社：
書泉
出版日期：2019/8/30
ISBN：9789864511686
書籍編號：kk0495177
頁數：260
定價：
900
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跆拳道：競技品勢(4版) 內容簡介 POOMSAE 品勢在跆拳道，原本就是訓練過程中極為重要的一環。 品勢是晉級、升段必測的項目，由八級到九段，都各有測驗的品勢，所以，練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。 練品勢——練的就是基本動作，無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等，必須練就－－速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準，表現則經由勁道、強度展現完美。 品勢競技是由2006年展開國際賽事，在競賽規程的制定、動作規範及執裁準則上，仍需要經驗磨合、逐步修訂。 本書作者依據比賽經驗及感受、憑藉浸淫跆拳40年歷練及國內外執行裁判經驗、參與國際講習及擔任國內研習講師及金四玉老師親自傳授，並研究相關著作、資訊所累積的知識，傾力鑽研品勢相關動作原理、展演技術、訓練調整、賽場研究、動作規範、執裁準則等，做精實、序列整理，整體闡述，簡單扼要！新穎明確！讓有志於競技品勢的教練及選手，有準確的教本可供參考，作為進軍世界的利器。 本書特色： ◆ 基本動作標準規範圖解 ◆ 品勢動作解說 ◆ 動作術語對照 ◆ 競賽規則 ◆ 裁判執裁準則及口令、手勢 ◆ 增訂自由品勢詳規則詳解 專業推薦： ◆ 國立體育大學前副校長 張思敏 ◆ 國立體育大學校長 邱炳坤 ◆ WTF世界跆拳道聯盟品勢講師 金四玉
目錄 第一章 動作原理 第二章 內容 第三章 太極品勢 第四章 黑帶品勢 第五章 自由品勢 第六章 如何練好品勢 第七章 品勢評分原則 第八章 動作術語 第九章 競賽規則 第十章 結論
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