登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
．
抗炎體質這樣吃！台大
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
平衡免疫這樣吃！：台大醫師教你聰明攝取好油，簡單吃出好體質
作者：
林曉凌
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：Happy Body
出版社：
如何
出版日期：2020/5/1
ISBN：9789861365497
書籍編號：kk0509771
頁數：144
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0509771'>平衡免疫這樣吃！：台大醫師教你聰明攝取好油，簡單吃出好體質</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0509771'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0509771.jpg' ALT='平衡免疫這樣吃！：台大醫師教你聰明攝取好油，簡單吃出好體質' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
平衡免疫這樣吃！：台大醫師教你聰明攝取好油，簡單吃出好體質 內容簡介 增強免疫力的重點，其實在於「平衡」！ 過於強大的免疫系統大軍，可能會誤認正常細胞為病毒或細菌，造成不正常的過度發炎反應或是組織傷害，反傷己身！ 攝取好油，平衡身體不發炎 說到抗發炎、平衡免疫力，大家肯定都知道要多吃蔬果。但有種我們每天都會碰到、卻較少被拿來討論的食品，其實也跟我們的身體平衡息息相關，那就是「油品」。 人體的必需脂肪酸，包含了ω—3及ω—6。兩者比例均衡時，能促成人體健康；但若不平衡時，人體就會出現慢性發炎的現象。說起ω—3，大家多半都會先想到來自海洋魚類的魚油。但海洋汙染日益嚴重，不妨改為選擇攝取植物性的α—亞麻酸（簡稱ALA）。ALA也屬於ω—3必需脂肪酸，具有強大的抗氧化性，還能發揮抗發炎的作用。當然最重要的是，改為攝取植物性的ALA，就減少了許多吃進重金屬的疑慮。 流傳千年，被神祝福的神奇種籽 黑種草是一種毛茛科茴香花植物，具有細密的葉子，以及藍色或白色的花朵。用它榨出來的油品，主要成分就是ALA，不但對健康的助益就令人期待，在現代醫學的研究中也已證實「有助於治療每種疾病的益處」，還可以增強免疫系統。 在中東地區，人們用黑種草籽榨油，加入咖啡、茶類等飲品後攝取，可改善睡眠障礙、消除神經緊繃、消除疲勞；也可以直接塗抹在皮膚上，可改善風濕、疼痛、脫法等症狀。現在醫學更將它加入癌症的治療中，期許它的神奇功效，能給予癌症病人更多一種選擇。 本書特色 1. 結合目前時事，說明病毒與人體的關係，幫助大家擁抱最佳免疫力！ 2. 打破民眾對「油」的恐懼，正確的油脂能抗炎不發胖
造臉者：重塑戰火下的
第一本針對情緒、創傷
神經風暴關鍵時刻：臺
我想了解身心科：身心
牙好，永不老【202
65歲開始，空腹是最
都是體內發霉惹的禍！
救命療法．生酮飲食：
阿育吠陀原理：自我修
吃好油降血糖：油吃太
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
