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因病得福：開始，停止追逐
作者：
Elaine Chung
譯者：
劉如風
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
P.PLUS LIMITED
出版日期：2022/3/30
ISBN：9789620449161
書籍編號：kk0548656
頁數：248
定價：
490
元
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88
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431
元
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內容簡介
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因病得福：開始，停止追逐 內容簡介 你聽過陽光抑鬱症、高功能焦慮症、早晨恐懼症或週一症候群等症狀嗎？ 你可會認識有這樣特質的同事？儘管他們面帶微笑、工作效率超高，然而他們的內心原來卻充滿抑壓和焦慮！ 本書作者Elaine Chung就曾經出現以上的狀況。從加拿大回流的Elaine既有卓越的學歷和豐富的履歷，亦擁有幸福的婚姻和家庭生活，然而驚恐和悲傷，卻會經常向她無故襲來！直至痛症襲來，才迫使她脫下她的強人戰衣，並決心遠赴世界各地去跟隨靈性導師「尋真覓道」。 回望患上癌症和驚恐症的經歷，Elaine才深深了悟，看似兇險和咒詛的患病經歷，原來正是上天帶領她走一趟「因病得福」的旅程！ 此書廣泛分享了各國心靈大師的生命智慧，而作者又是如此赤裸裸地分享她的真實故事，以至於一翻開它，就難以放下這本「生命轉化」之書。讀書亦可以從中體會到，今天已成為身心靈導師的Elaine，如何藉著「快樂配方」以及「緊急情況清單」的各種心法，帶領學員走出悲傷、恐懼、羞恥、焦慮等情緒；以及跳出自我批判、自我質疑的死胡同，從而重拾力量，活出由「內」而「生」的持久快樂。 名人推薦 黛布拉．波尼曼（Debra Poneman）：美國偶像心靈雞湯作者、Yes to Success, Inc.創始人及首席執行官 瑪西．許莫芙（Marci Shimoff）：國際演講者、紐約時報暢銷書《無緣無故的快樂，無緣無故的愛》與女性心靈雞湯的作者、「你的奇蹟年計劃」聯合創始人 麗莎．加爾（Lisa Garr）：亞馬遜暢銷書Becoming Aware作者、The Aware Show and Being Aware主持人 蘇．莫特博士（Dr Sue Morter）：莫特生物能源研究所創始人、暢銷書The Energy Codes作者、BodyAwake Yoga研發者 蘇珊．勞勒（Suzanne Lawlor）：「你的奇蹟年計劃」總教練 羅尼．紐曼（Ronnie Newman）：教育碩士，C.A.S.、美國生活藝術基金會研究與健康促進部主任、美國佛羅里達州新星東南大學終身學習學院教師、印度奧里薩邦Sri Sri University名譽教員 黃重生：全球 NLP 認證培訓師、DD中心創始人兼董事——創造積極影響培訓中心 Sook Hyung Paek：專業認證教練（PCC）、轉型和變革的領導力教練、Baobab Executive Coaching猴麵包樹執行教練共同管理合夥人 凱瑟琳．約翰遜（Kathryn Johnson）：暢銷書《障礙的喜悅——在困難的日子裡慶祝一線的曙光》作者
作者簡介 Elaine Chung 10歲移民加拿大，長大後回流香港。持有商業管理及法律學士學位，現為註冊會計師。曾代表國際演講會（Toastmasters International）分會參與演講比賽並獲獎，分享有關「停止追逐」後的心靈轉化與頓悟。 Elaine亦擁有企業教練行政人員文憑，正邁向成為身心語言程式學高級執行師（NLP Master Practitioner）。她也是You Lead You的合著者，並主持有關領導力發展的企業培訓工作坊，帶領人們邁向更深入的心靈成長與擁有更持久的快樂。 如想跟Elaine Chung 聯繫與交流，可電郵：Elaine@startchasingnothing.com 譯者簡介 劉如風 通識學士、心理輔導碩士、心理輔導員、催眠治療師、更生人士生命教練、心靈拼貼指導員、日本和諧粉彩畫正指導師。傳媒工作者，曾任法國雜誌ELLE執行編輯，電視節目《尋找他鄉的故事》、《影響世界的中國人》、《中國新型人》等採訪及撰稿。小熊讀書會主持人、教養雜誌專欄作者。曾兩度環球旅行，著有《奇妙小熊大旅行》、《DSE中文作文實戰手冊》。
目錄 緣起 自序 代序 推薦 致謝 第一部份快樂配方 第一章驚醒 第二章一部普通人之書 第三章意識轉移能量轉移 第四章如何運用快樂配方 第五章第一步—看 第六章第二步—停止及靜止 第七章第三步—轉移 第八章您的緊急情況清單 第二部份 停止追求 第九章追求認可 第十章操控他人 第十一章過去 第十二章謊言 第十三章不合時宜的成功模式 第十四章金錢 第三部份從現在開始——快樂配方的日常應用 第十五章歡迎週一症候群 第十六章放下謊言 第十七章要快樂——就要無所強求 第十八章以「荷歐波諾波諾」進行和解與寬恕 第十九章以靜觀來保持平竄寧靜 第二十章以中央管道呼吸保持平安自在 第二十一章為了寧靜放下操控 第二十二章盡心教養懂得放手 第二十三章我的快樂修行日誌 附錄 參考書目 資源
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