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消化好,活得好
作者:
張曄, 石玉玲
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康叢書
出版社:
南門書局
出版日期:2022/4/30
ISBN:9789864919185
書籍編號:kk0550372
頁數:224
定價:
350
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82
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元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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消化好,活得好 內容簡介 吃好、常動、多按摩,提升消化力,活出人生健康態度!怎樣吃粗糧能打造「金剛不壞」腸胃?為什麼胃不舒服,是喝粥幫了倒忙?一定要做胃腸道檢查嗎?無屁或臭屁多,表示什麼?「三高」和消化也有關係?慢性胃炎、便祕和大腸激躁症如何調養? 書籍特色 你知道什麼是消化力嗎?哪些情況警示消化力變弱了?消化出現問題,身體會發出哪些訊號?哪些疾病和消化有關係?怎樣才能提高身體的消化力?別著急,在本書中你都將找到這些問題的答案
作者簡介 張曄 從事營養工作近30年,長期活躍在臨床工作第一線。編著有《養生豆漿大全》、《養生豆漿米糊果蔬汁大全》、《養生堂滋補湯粥》等,其中《養生豆漿大全》為中國圖書商報舉行的「閱讀城市-城市閱讀」大型推廣活動中的首批推薦書目。 石玉玲 從事臨床護理工作27年,護理管理工作13年,在胃腸營養的輔助治療、潰瘍性結腸炎的中西醫治療的臨床護理、深靜脈的臨床護理、重患者的搶救配合、壓力與消化道症狀關係、心理輔導等方面積累了豐富經驗。
目錄 1. 認識消化的全過程 2. 提高消化力就會少生病 3. 腸胃打來的「求救」電話,一定要接 4. 與消化有關的問題,不可忽視 5. 促進消化,從根本上治癒常見病 6. 整腸胃排毒素,從入口的食物把好消化關
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