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½¥»\¸Ñ痛全圖¸Ñ¡G日本½¥Ãö節名Âå教你10種Å@½¥¹B動¡A在家就可消°£½¥»\痛¡I¡]最快1分ÄÁ即可改善¡^ 內容簡介 大³¡分的½¥»\痛³£不用動手³N¡A ¡u在家¹B動¡v就¯à改善¡I °h化性½¥Ãö節炎¡B½¥»\積水¡BO型»L¡B³n°©損傷³£¾A用¡I ──½¥Ãö節名Âå獨創¡u1分ÄÁÅ@½¥操¡v¡A即刻修復½¥»\── 如果你有³o些症狀¡A½Ð立刻翻¾\本書¡I ▍°h化性½¥Ãö節炎 ▍一¨«¸ô½¥»\就會痛¡A睡ı時也痛 ▍站°_來時¡A½¥»\會痛¡B水¸~ ▍無法¶¶暢ÃÛ下¡B°_立 ▍只¯à正坐¡A無法¸÷坐 ▍½¥»\無力¡A爬樓梯很¨¯W ▍¢Ý型»L導P½¥»\痛 ▍½¥»\受¹L傷¡A»Ýªø期復健 ★½¥»\為什»ò會痛¡H 日本½¥Ãö節名Âå¶Â澤尚»{為¡A大多是因為¡u°h化性½¥Ãö節炎¡v所P¡A³o是一種½¥»\因ªø年t²ü¡A導P³n°©磨損發炎¡A¶i¦Ó使Ãö節ÅÜ形的疾病¡C°£此之外¡A半月板損傷¡B痛·¡B¶´帶斷µõ或Ãþ·濕性Ãö節炎等¡A也會³y成½¥»\疼痛¡C ★如何強化½¥»\¡A不再疼痛¡H¡u1分ÄÁÅ@½¥操¡v¾A合所有人 支撐½¥Ãö節的°©Àf¡B³n°©¡B¦Ù¦×或¶´帶¡A必¶·³z¹L¹B動給予¾A度刺激¡A否則會慢慢°h化¡C由日本½¥Ãö節名Âå獨創的¡u1分ÄÁÅ@½¥操¡v¡A¯à°w對症狀¶i¦æ修復¡A緩和疼痛¡A是最¾A合患ªÌ的¦Û癒療法¡C ¡iÁëÁå①¡j抬¸}Åé操──強化大»L¦Ù力¡A最快7天可¸Ñ痛¡I ¡iÁëÁå②¡j扶桌正½ñ──可提°ª½¥»\功¯à並消°£疼痛¡C ¡iÁëÁå③¡j緩慢屈伸──¾A合在入浴時¶i¦æ¡A擴大½¥»\的可動範圍¡C ¡iÁëÁå④¡j½¥»\»´屈伸──先彎曲再伸直½¥»\¡A可增加³n°©內的³J白»EÁÞ¡C ¡iÁëÁå⑤¡j縮°_¸}³k──ÁëÁåªÑ四ÀY¦Ù¡A疼痛大幅改善¡C ★¡i真人實ÃÒ¡j每天做¡u1分ÄÁÅ@½¥操¡v¡A½¥»\不再疼痛了¡I ‧曾³Q¶E斷無法¨«¸ô¡A因持續做操治好疼痛¡A也¯à上健¨房了¡I──60多歲¡A小川太太 ‧原本無法¸÷坐¡A¶}始做扶桌正½ñ及¨«¸ô五千步後¡A½¥»\不再¸~µÈ¡I──74歲¡A白川奶奶 ‧每天做縮°_¸}³k¡A½¥»\痛不僅完全消°£¡A甚¦Ü¯à登山健¦æ¡I──78歲¡A小島先生 本書特¦â ▍收¿ý各式½¥»\痛案例¡A提供¸Ñ痛方式¡C ▍內容穿插大¶q彩圖¡A字大且容易¾\Ū¡C ▍真人示範動作內容¡A學習更上手¡C 國內名家一P推ÂË 王偉全¡U台灣增生療法Âå學會理事ªø暨¶W全¯à¶E所°|ªø 林瀛洲¡U台灣¹B動Âå學學會理事ªø 侯ÄÁ堡¡U原力復健科°|ªø ½²忠憲¡U康富物理治療所°|ªø ──健康推ÂË¡]依姓氏筆劃排列¡^ 好µû推ÂË ¹ª»R人心¡IÅý你不再害怕½¥痛¡A找回¦Û癒¶W¯à力¡I ──王偉全¡A台灣增生療法Âå學會理事ªø暨¶W全¯à¶E所°|ªø °h化性Ãö節炎¡A必定n嘗¸Õ的¹B動治療¡I¡I¡I ──侯ÄÁ堡¡A原力復健科°|ªø
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