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壞習慣改不掉怎麼辦？(2版)幫助孩子克服咬指甲等壞習慣
作者：
丹．修本那
譯者：
陳碧玲、陳信昭
分類：
醫療•保健
／
懷孕育兒
出版社：
書泉
出版日期：2022/9/2
ISBN：9789864512737
書籍編號：kk0555576
頁數：84
定價：
200
元
優惠價：
82
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164
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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★ 嚴選權威機構美國心理學會APA出版，品質保證、佳評如潮！ ★ 榮獲亞馬遜網站、Barnes & Noble ５顆星評價！ 咬指甲、吸大拇指、捲頭髮、摳皮膚、咬衣領……你有很難中斷的某種習慣嗎？ 哪種習慣會讓你感到尷尬或讓你陷入麻煩嗎？ 假如是，你並不孤單，其實有許多小孩都有他們希望能甩掉的某種習慣。但是，習慣比希望更為強大，它們會緊緊鎖住，把你抓得很牢。即使你想要掙脫，卻常做不到，除非你擁有鑰匙。 本書提供你鑰匙來逃離各種令人討厭的習慣。運用生動的例子、活動以及一步一步的指導，本書教導基本的習慣管理策略。這些習慣從咬指甲、吸大拇指，一直到咬衣領、捲頭髮等等，這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子朝向釋放自己自由的一本完整資源。
第一章 開始囉！ 第二章 鎖得緊緊的 第三章 一號鑰匙：擋住它！ 第四章 二號鑰匙：好忙、好忙！ 第五章 三號鑰匙：抓呀！扯呀！嚼呀！ 第六章 四號鑰匙：醒來、起床、振作 第七章 五號鑰匙：排除壓力 第八章 通通一起用 第九章 進展如何？ 第十章 保持自由
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