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帶著禪心去上班:聖嚴法師的禪式工作學
Working With A Chan Mind
作者:
聖嚴法師
分類:
哲學•宗教
/
佛教
叢書系列:人間淨土
出版社:
法鼓文化
出版日期:2026/1/21
ISBN:9786267804117
書籍編號:kk0607997
頁數:144
定價:
200
元
優惠價:
79
折
158
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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帶著禪心去上班:聖嚴法師的禪式工作學
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帶著禪心去上班:聖嚴法師的禪式工作學 禪法能跨越時代,因為它對治的是人心本身! AI時代的禪心工作術 獻給每位職場工作者的禪法智慧妙錦囊 工作可以從從容容、游刃有餘嗎? 工作可以自信充實、身心自在,同時又保有熱情嗎? 科技便利,回歸人性的真實價值就愈珍貴; 效率至上,平穩安定的內在力量就愈關鍵。 AI時代的核心技能——擺脫低效率的疲勞內耗,打造身心平衡的理想工作型態!用禪法保持頭腦清晰、情緒平穩,同時能夠追求更高的工作品質、創造更多的價值。 本書中,聖嚴法師將指導我們如何將禪修的觀念與方法運用於工作中,將職場常見的疑難雜症以禪法智慧一一化解,幫助職場工作者從日復一日、高壓緊繃的牢籠中解脫,重新打造身心平衡、長久穩定的工作型態。不僅和同事相處、開會溝通都能保持心平氣和,同時更能齊心創造出令人滿意的工作成果。 一個微小的轉變,就能影響每一天上班的狀態,進而改善整體的生活品質。心情愉悅、自在放鬆地完成工作,可以成為每個人的新日常。用最精準有效的方式,將職場煩惱轉化為生命智慧,無論您是剛出社會的職場新鮮人、還是身經百戰的成熟工作者,本書都值得一讀。
編者序 帶著禪心去上班,上班好精神! 第一篇 辦公室的禪機 如何扮演好自己的工作角色? 如何與難溝通的人一起工作? 如何處理爭執不下的狀況? 如何看待職場上的公平問題? 如何培養合作默契? 如何調整常想換工作的心態? 如何向「智者」請益? 如何專注於當下的工作? 如何與同事互相支持、分擔? 如何讓溝通協調順暢? 如何建立團隊中和諧的關係? 如何培養工作團隊的整體感? 如何與主管合作? 如何讓公司和喜自在? 如何應對得寸進尺的人? 如何在工作中得到成長? 如何落實辦公室環保? 如何培養惜福的觀念? 第二篇 用禪心代替煩心 如何建立生命的價值觀? 如何看待自己的影響力? 如何面對自己的缺點? 如何自我要求並提昇自我? 如何超越自我開創未來? 如何保持良好的工作精神? 如何培養工作毅力? 如何保有良善的品格? 如何在工作中相互體諒? 如何在繁忙的工作中調整身心? 如何化解情緒煩惱? 第三篇 禪心看世界 如何發願利益他人成長自己? 如何以平等心看待職場生活? 如何以平靜心調適工作問題? 如何建立正確的人生觀? 如何在千變萬化的世界中安心?
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