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放下「全都要」的人生：為什麼擁有更多，卻不快樂？9大翻轉心法，帶你走出成功上癮牢籠，解鎖屬於自己的人生版本
The Success Myth： Letting Go of Having It All
作者：
艾瑪．甘儂
譯者：
許恬寧
分類：
行銷企管
／
經營學•成功典範
叢書系列：極道商學院
出版社：
大牌文化
出版日期：2026/5/20
ISBN：9786267871546
書籍編號：kk0608069
頁數：296
定價：
480
元
優惠價：
79
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379
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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放下「全都要」的人生：為什麼擁有更多，卻不快樂？9大翻轉心法，帶你走出成功上癮牢籠，解鎖屬於自己的人生版本 我們對成就的執著，是社會精心設計的陷阱。 成功，不必然快樂； 忙碌，不等於有價值── 哪些追求，值得你投入時間和心力？ 哪些標準，可以放下？ ★ 都柏林文學獎提名、《富比士》傑出年輕領袖榜得主，觸動全球讀者熱烈共鳴 「人生學校」創辦人｜艾倫．狄波頓 歐普拉的心靈導師｜瑪莎．貝克 行銷大師｜賽斯．高汀 ───────感動推薦 「我都做到這樣了，但還是覺得不夠好。」 你的腦中也常常出現這樣的聲音嗎？ 你考上好學校、做著穩定的工作、結婚生子， 人生每一步都走得「正確」， 但這一切，真的都是你想要的嗎？ 44個關鍵反思 ╳ 超過400位名人的心聲告白 帶你重新思考工作與生活的意義， 解答人生最具挑戰性的問題： 「你這一生要追求的，究竟是什麼？」 《富比士》30歲以下傑出青年榜得主、著有多本暢銷書的艾瑪．甘儂， 本身擁有許多亮眼成就，卻在不斷競逐的過程中，開始感到迷惘。 為了尋找答案，她訪談超過400位「成功者」， 從榮獲奧斯卡獎的編劇、政治明星、醫生，到演員等等， 他們看似擁有一切，卻還是陷入焦慮，無法感到真正滿足…… 「我們各自走在不同的道路，卻被教導應該追求相同的事物。 我們真正該做的是拿起工具，解鎖我們想要的人生版本， 設法抵達那樣的人生。」 究竟，要如何設計出適合自己的幸福生活？ 本書結合科學研究、親身經歷和引人入勝的故事， 帶你顛覆快樂、金錢與工作認同等9大迷思， 重新省思與對焦真正重要的事： 破除「平衡工作與生活」的假象。 ● 分辨「過程目標」與「里程碑目標」，時刻都能感覺踏實。 ● 用「帽子技巧」切換身分，享受工作以外的自我價值。 ● 理解「放棄」，其實是一種更成熟的選擇。 在逐一揭露迷思之後，本書邀請我們重新找回生活的主導權，並強調： 真正的滿足，來自於微小卻真實的日常喜悅，以及對自我價值的接納。 最終，我們無須「擁有一切」，也能活出屬於自己的完整人生。
作者的話 是時候，想通「成功」的定義了 前言 你這一生要追求的，究竟是什麼？ Chapter 1 成功沒有萬用公式 Chapter 2 不要把「快樂」當人生目標 Chapter 3 跳脫效率陷阱 Chapter 4 工作不代表全部的你 Chapter 5 從明星到網紅，誰活著你嚮往的人生 Chapter 6 富有的神話 Chapter 7 有野心，也要懂放棄 Chapter 8 檢視八大迷思，擺脫「人生待辦清單」 Chapter 9 過程，就是解答 後記 享受這一生的旅程 參考資料 謝詞
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