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看透醫學謊言，找到代謝真相：逆轉肥胖、高血壓、脂肪肝，讓身體健康長壽的自救指南
作者：
羅伯特．勒夫金
譯者：
丁亦
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：生活醫館
出版社：
高寶
出版日期：2026/6/3
ISBN：9786264025188
書籍編號：kk0609085
頁數：352
定價：
480
元
優惠價：
79
折
379
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0609085'>看透醫學謊言，找到代謝真相：逆轉肥胖、高血壓、脂肪肝，讓身體健康長壽的自救指南</a>
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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看透醫學謊言，找到代謝真相：逆轉肥胖、高血壓、脂肪肝，讓身體健康長壽的自救指南 現代醫學正在欺騙你，而這本書會救你一命！ 醫師教你看懂慢性疾病背後的真正科學， 破解常見的10個醫學謊言與迷思 ★紐約時報暢銷書★ ★榮獲美國卓越獨立健康類書獎★ ★讀者熱評：這本書改變了我的人生★ 為什麼即使是醫療知識豐富、注重健康的醫師，仍然會陷入慢性病帶來的醫療危機？在醫學領域中，有一些「謊言」只是無心 之失所致，另外一些則是受到資本操縱的有意為之。 一位經歷慢性病痛苦的醫師決心顛覆傳統觀念，全面闡述了導致糖尿病、高血壓和肥胖等慢性疾病的根本原因，並揭露了現代 醫學中普遍存在的誤解。 代謝功能障礙是大多數慢性疾病的共同潛在病因，卻被忽視了幾十年。本書用淺顯易懂的筆調，指出錯誤的醫學建議正在危害 我們的健康，並提供了應對這些疾病所需的工具。 本書分為12章，記錄勒夫金博士如何對抗自己罹患的四種慢性疾病，並提供了以下幫助： ．揭穿肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和其他常見慢性疾病的誤解 ．識別慢性疾病風險因素，例如發炎和胰島素阻抗 ．透過營養和生活方式提升身心健康 ．改善飲食和新陳代謝 ．協助你規劃更符合身體需求的飲食和藥物建議 這是一本每個人都會需要的革命性健康指南，它將幫助你在為時已晚之前掌控自己的健康。
推薦序 譯者序 前言 第一章 我什麼都做對了，卻差點死掉了 第二章 代謝謊言：「代謝僅僅是人體消化食物的方式」 第三章 肥胖謊言：「要減肥，只需要少吃多動」 第四章 糖尿病謊言：「糖是無害的，除了會讓你長胖和蛀牙」 第五章 脂肪肝謊言：「非酒精性脂肪肝沒有治療方法」 第六章 高血壓謊言：「高血壓的最佳療法是吃藥」 第七章 心血管病謊言：「史他汀是預防心臟病的明智之選」 第八章 癌症謊言：「大部分癌症是由DNA的累積損傷導致的」 第九章 阿茲海默症謊言：「阿茲海默症是一種由β澱粉樣蛋白積聚引起的漸進性、無法治癒的疾病」 第十章 心理問題謊言：「代謝對心理健康作用甚微」 第十一章 衰老謊言：「衰老是耗損累積的必然結果」 第十二章 計畫：簡單的生活方式改變可以預防和逆轉由主流醫學引起的疾病 結語 參考文獻
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