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我們都太慢反應的事：兒少網路性剝削、社群恐慌、網路霸凌，拉起孩子的數位界線
作者：
趙逸帆
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：教養生活
出版社：
時報
出版日期：2026/6/30
ISBN：9786264446914
書籍編號：kk0609490
頁數：224
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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我們都太慢反應的事：兒少網路性剝削、社群恐慌、網路霸凌，拉起孩子的數位界線 父母、老師、泛教育工作者的數位教養新課題 給想保護兒少的大人一個努力的方向 看懂孩子的數位處境和情感缺口，重建剛剛好的人際和數位界線 ── 你有沒有過這樣的時刻？── 禁上網、禁手機成了對話爆炸的引線 擔心孩子被網路社群陌生人操控身心、被騙私密照片 孩子不願互動，但把AI當知己聊天…… 以前的孩子只要活好實體的他；但現在，線上的那個他，也需要好好生存。 幫助孩子長出內在的判斷力！ 從心理界線、情緒管理、人際辨識到價值觀判斷 重新打造數位教養的起點和策略 我們以為孩子只是在滑手機、玩遊戲、社交放鬆，但事實上，他們正生活在一個持續傳輸情緒、價值與期待的數位環境中。當我們還在教他們「不要加陌生人」、「不要傳私密照」，孩子卻已在網路世界處理孤單、尋找認同。 本書作者逸帆老師走訪全台學校，從第一線案例出發，帶你了解數位性剝削、情感誘導與社群焦慮、炎上、AI依賴……如何影響孩子的情緒、人際關係與價值觀。更重要的，這本書就像一份數位教養的錦囊，提供親師具體可操作的對話方法與界線建立引導，在風險發生前，有效介入引導，陪伴孩子找到「剛剛好的數位界線」。 ◎真正的數位界線，不只是「能不能用手機」、「傳不傳照片」，而是孩子能知道： ✔️什麼人能靠近，什麼人要保留距離？ ✔️哪些話能相信，哪些情緒不必帶入現實？ ✔️網路世界不是虛擬的逃避地，而是真實的心理延伸場 本書特色 揭露數位性剝削與心理操控的真實樣貌：網路加害者的心理操控手法vs.孩子如何一步步掉入陷阱。教孩子保有辨識數位陷阱的能力，比禁止更有用。 擴大認識數位界線的心理面向。建立數位邊界，就是建立孩子的心理界線、情緒管理、人際辨識與價值判斷的能力。 當大人只看到行為表面，卻沒留意背後的情感缺口，誤解與衝突就會不斷發生。本書幫助大人從焦慮轉向理解，連結孩子的內心。 共同推薦 (依首字筆順排序) 王婉諭－時代力量黨主席 尚瑞君－暢銷親子作家 黃順吉－台灣婦幼人身安全防護協會理事長
引言：數位界線，是守著網路原生代孩子的那條線 第一章｜他們不是壞小孩，是界線模糊的孩子：數位性剝削三種陷阱 1－1 下課後的虛擬聲色場所 1－2 老師，我沒有那麼笨！ 1－3 真正的戰場，是社群媒體 1－4 遇見真命天子，還是又一個網路騙子？ 1－5 甜言蜜語的背後，是一層層數位界線的失守 1－6 愛要負責：未成年影像的界線與後果 1－7 你的夢想值多少：我只是想要被看見 1－8 老師，這世界怎麼變成這樣？ 1－9 上傳照片前，我希望你多想一想！ 1－10 當孩子回頭時，願我們都在身旁 第二章｜跟手機與網路，保持剛剛好的距離 2－1 從憂鬱談起，一起拾回我們的情緒主控權 2－2 我們是不是不會與情緒相處了？ 2－3 我們能不能，多一點「集體快樂」的社群時光 2－4 社群裡的平靜，是難得可貴的時光 2－5 我們離不開社群，是因為「人」 2－6 仇恨關注，讓我們更難以離開社群 2－7 我以為網路是可以溝通的地方，但我錯了 2－8 真實的你、虛擬的你，都要被理解 第三章｜陪孩子走出網路迷宮：家庭與學校的防線與回應 3－1 AI世代，慢慢長大的孩子越來越少了 3－2 AI世界裡的情感依賴，是失去數位界線的風險之一 3－3 失去陪伴者的AI世代，是整個時代的警訊 3－4 這麼多問題，為什麼相關單位都不管？ 3－5 大人也常常忘記，線上的世界其實也是真實的 3－6 我們國家，什麼時候要推行社群禁令？ 3－7 我想禁用孩子使用社群，可是學校讓我破功了 3－8 如果早一點知道，就好了。 結語
好好跟孩子談性：從0
剛剛好的韌性教養──
所有的孩子都很敏感(
抄寫親子英文短句，說
這樣陪，9歲孩子也能
孩子的教養難題，這樣
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