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後半生幸福選擇題：怎麼活更自在？
作者：
辻川覺志
譯者：
蔡麗蓉
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：圖解雜學
出版社：
楓書坊
出版日期：2026/9/24
ISBN：9786267920992
書籍編號：kk0613503
頁數：188
定價：
380
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優惠價：
79
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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後半生幸福選擇題：怎麼活更自在？ ～晚年的幸福，不一定有標準答案～ 別急著照「應該」生活， 適合自己的選擇，才是幸福的答案！ 【本書特色】 ◎彙整1萬多通電話諮詢與約2400人的問卷訪談，從真實心聲找出晚年幸福線索！ ◎用「哪一種比較幸福？」比較晚年常見選擇，顛覆許多習以為常的想法！ ◎從居住、人際、生活習慣到晚年準備，完整涵蓋後半生常見的重要課題！ 老了以後，和孩子住在一起比較安心嗎？ 夫妻感情愈好，就該愈常一起行動嗎？ 退休後終於可以悠閒度日，真的會更快樂嗎？ 醫學博士辻川覺志長期參與高齡者支援工作， 透過1萬多通電話諮詢，以及約2400人的問卷與訪談發現， 許多人認為「晚年應該如此」的生活方式， 實際上未必能帶來更高的滿足感。 《後半生幸福選擇題》反覆談到一個關鍵： 晚年想過得自在，重要的是還能按照自己的心意生活。 做得到的事盡量親力親為，不過度依賴伴侶或子女； 與家人相處時，也為彼此保留一些空間， 同時維持原有的朋友、興趣與生活重心。 隨著身體逐漸衰退，生活勢必會有所改變， 但仍可以透過規律作息、持續工作或參與活動、 開口說話、接觸新事物，盡可能維持生活能力。 至於金錢、健康，以及人生最後階段可能面臨的選擇， 也都值得趁還有餘裕時提早想一想。 想清楚往後希望如何生活， 並在能力範圍內做好必要的準備。 後半生怎麼過才自在，答案因人而異。 少一點「年紀大了就應該怎樣」， 多想想真正適合自己的生活方式， 讓往後的日子，更接近心中想要的樣子。
．前言 第1章 晚年的幸福，你想要哪一種？ ．享受獨居生活 ．與子女同住 ．獨立生活 ．依賴別人 ．住在熟悉的地方 ．即使住不慣，還是離子女近一點 ．退休後繼續工作 ．提早退休 第2章 晚年的幸福夫妻，你想要哪一種？ ．尊重彼此的「不同之處」 ．追求彼此的「想法一致」 ．珍惜各自行動的時間 ．珍惜一起行動的時間 ．保持適當距離 ．盡可能拉近距離 ．把感謝的話說出口 ．不說出口也能傳達謝意 ．準備自己想吃的食物 ．對吃什麼並不講究 ．彼此都有同齡朋友 ．只有夫妻相伴也很滿足 第3章 晚年的幸福家庭，你想要哪一種？ ．感情再好，也不宜同住 ．同住是理所當然 ．尊重世代差異 ．配合年輕一代 ．儘量少為子女提供支援 ．儘量多為子女提供支援 ．以自己為優先 ．以子孫為優先 ．只在緊急時與子女聯絡 ．經常與子女聯絡 第4章 晚年的幸福習慣，你想要哪一種？ ．忙碌的生活才有意義 ．珍惜閒暇時光 ．習慣開口說話 ．不介意保持沉默 ．作息規律 ．不介意作息不規律 ．對新事物感興趣 ．不願接觸新事物 ．不太擔心罹患失智症 ．總是擔心罹患失智症 ．沒錢也不擔心 ．沒錢就感到不安 第5章 晚年的幸福準備，你想要哪一種？ ．自行管理金錢 ．委由他人管理金錢 ．願意考慮入住養護機構 ．想在自己的家中終老 ．已表明對延命治療的意願 ．尚未考慮是否接受延命治療 ．已做好人生最後階段的準備 ．尚未做好人生最後階段的準備 ．即使健康，也為緊急狀況做好準備 ．健康時不去想緊急狀況 ．生命末期儘量不接受點滴治療 ．……？ ．結語
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