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從失重到重生:太空人野口聰一跨越十年低谷,找回自我的22個方法
作者:
野口聰一
譯者:
詹欣茹
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:圖解雜學
出版社:
楓書坊
出版日期:2026/9/24
ISBN:9786267920824
書籍編號:kk0613505
頁數:221
定價:
400
元
優惠價:
79
折
316
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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從失重到重生:太空人野口聰一跨越十年低谷,找回自我的22個方法 ~宇宙給了他震撼,十年低谷才給了他答案~ 締造金氏世界紀錄的日本太空人 野口聰一 首度坦白重新找回人生方向的心路歷程 【本書特色】 ◎由三度進入太空、締造金氏世界紀錄的日本太空人 野口聰一 親撰,首度坦白光榮背後的空虛與迷失。 ◎從浩瀚宇宙的領悟,到回歸日常的沉澱,深入探討自我價值的意義。 ◎提供22項跨越低谷的具體方法,幫助讀者建立自己的內心座標。 站在宇宙俯瞰地球之後, 為什麼反而失去了人生方向? 日本知名太空人 野口聰一 曾在無重力環境中生活, 與來自不同國家和世代的夥伴共同執行任務; 也曾走出國際太空站, 在與死亡僅一線之隔下完成艙外作業⋯⋯ 三度進入太空、締下金氏世界紀錄的他, 在眾人眼中,無疑達到了無數人夢寐以求的人生巔峰, 然而某次太空任務結束後, 他卻開始陷入長達十年的低谷、感到前所未有的空虛。 回歸地表,他才逐漸明白: 即使看過浩瀚宇宙、在無垠廣域體悟過生命真理, 也不會真正自然而然地得到人生答案; 再壯闊奪目的經歷, 也無法代替一個人建立起自己的內在座標。 本書從太空任務結束後的失落十年出發, 透過作者提供的22項自我探索方法, 引導讀者建立自我認同、從「燃燒殆盡」的狀態中復原, 不再依附於職位、組織、外在成就與他人目光, 找出「無悔地活出真我」的答案。 比飛向宇宙更遙遠的, 是穿越漫長的迷失,走回自己的內心──
▌前言 ?「去過太空之後,你的人生觀改變了嗎?」 ?尚未理解太空經驗意義的時光 ?完成第二次任務後,痛苦的十年光陰 ?比太空更遙遠的,是通往內心的旅程 ?如何活出不後悔的人生? ?即使無法掌控死亡,仍能由自己決定人生 ▌第1章 受「我是沒有價值的人」念頭所折磨的十年光陰 ?與地球對望時,看見了什麼? ?太空任務結束後,逐漸浮現的自我否定與迷失感 ?苦於感覺「自己不再被需要」 ?不要將「自己的價值」交給他人或組織決定 ?試著想像不再依附組織與他人的自己 ?如何客觀地直面屬於自己的故事 ▌第2章 想活得不留遺憾,應該珍視的事 ?三步驟親手建立自我認同 ?步驟1 定義自我的價值與存在意義 ?步驟2 重新盤點人生,看出最終留下的核心 ?步驟3 為過往的人生選擇重新賦予意義 ?唯有處在生死邊界,才會萌生「生的渴望」 ?以宗教學會「人該如何活」 ?靠自己的意志克服對未來的恐懼與不安 ▌第3章 「幸福的答案」就在自己的內心 ?直面「生活的艱難」,找到「自己的活法」 ?內心深處想完成的使命是什麼? ?追求自我實現,便不再重視輸贏與高下之分 ?為了抵達內心深處早已存在的答案 ?鼓起勇氣,重新歸零 ?反覆回望過往人生,沉澱生命的價值 ▌第4章 盡情做夢,才是人生最好的處方箋 ?疲於奔命地過生活,宛如搭上一輛駛向谷底的礦車 ?如果你正為了「找不到想做之事」而苦惱?? ?個人夢想與理想社會相互共鳴 ▌後記
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