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瑜伽入門：動作靈敏、精力充沛
作者：
哈利‧韋塞
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：
出版社：
小薰書房
出版日期：1999/11/1
ISBN：9577546366
書籍編號：sb0055268
頁數：0
定價：
200
元
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154
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR=#AA5555>●內容簡介</FONT> ※完全彩色照片精印 瑜伽，這一具有數千年歷史的古老生命學說將幫助我們放鬆肉體上和靈魂上的種種緊張狀態，回歸到寧靜、鎮定和自信。任何其它方法都不可能像這一方法那樣，適合於消除平日的緊張狀態，以及協調並長期防止我們當前十分不自然的生活方式造成的許多後果，其中部分還是嚴重的後果。 在這本書中，一位經驗豐富的瑜伽師向初學者介紹了日月瑜伽（呼吸練習），將使我們回歸到自然的呼吸方式，身體練習，將整體地對人體起作用，並協調人體；鬆弛練習，將迅速地在日常生活中，不論是在辦公室、在家中還是在旅途中，幫助每個人。 分成若干個練習階段，用極易理解的說明和彩色照片介紹的各種練習是簡易的，不同年齡的人都可做得到。 <FONT COLOR=#AA5555>●作者簡介</FONT> 哈利‧韋塞 一位持有開業執照的行醫者，1934年出生。自1975年以來，在各個不同的國民高等學校和慕尼黑（Munchen或Munich [英]）瑜伽中心出任瑜伽師。曾在國內外的瑜伽師內部交流中心進修。在他的行醫實踐中，注重把自然治療法日月（Hatha）－瑜伽練習呼吸療法結合在一起，對病人進行治療。
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