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外食卡easy：便利店食品熱量全圖鑑
作者：
林珊吟等
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
出版社：
墨刻
出版日期：1999/10/1
ISBN：9576674298
書籍編號：sb0061580
頁數：112
定價：
129
元
優惠價：
79
折
102
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 現代人在健康方面愈來愈講究，尤其對於吃進肚裡的食物是什麼成分、何種材質、含有那些營養，可是挑剔得很，尤其目前減重塑身風氣當道，有關熱量、脂肪等相關課題，讓人非重視不可。 有鑑於此，MOOK健康小組特別將600種以上便利商店所販售的食品分門別類，製作成精美的全彩圖鑑，一一詳列出其重量、熱量、營養素、添加物、價錢.....以協助你了解自己吃進了什麼東西、對身體會帶來何種影響，甚至包括錢是否用錯了地方。 此外，書中另介紹目前坊間常見的各家便利商店小檔案，剖析其排放貨品的平面圖，並列出其特色食品及各類長銷食品。最重要的是，本書將針對這些食品，請專業的營養師依據各類族群搭配出適當的食譜，以方便你作為選購及食用時的參考。 為了更便利讀者，書中另裝訂入一本實用口袋書，將全彩圖鑑完整收錄，另附記30天瘦身筆記，不但可以隨時查閱，也可以將所吃的食物一一登錄，用以日後檢測及改進。
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