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輕鬆享瘦下半身
作者:
林雅君
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:美的生活Beautiful Life03
出版社:
藍哥文化
出版日期:2000/6/1
ISBN:9579471614
書籍編號:bk0023721
頁數:200
定價:
180
元
優惠價:
79
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142
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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■ 內容簡介
從飲食、運動呼吸及按摩,就能讓妳美麗窈窕哦! 不必花半毛錢,就能達到瘦身的效果! 輕輕鬆鬆就能享瘦下半身,讓該瘦的地方瘦,該有肉的地方,一公分也不會少! 水桶腰及豐腴的臀部是東方人最吃虧的體型,從減肥藥到瘦身霜,只要能讓身上的肉少那麼一點點的方法,愛美的女人都願意嘗試,不只如此,更有變本加利地以斷食甚至絕食的方式來控制體重,但所有的方法只要一停止使用,便會以超乎想像的速度再度回到自己的身上,就是如此週而復始,簡直是一場惡夢般趨之不散。 本書以飲食、作息、運動、心情等各方面的配合,讓愛美的妳在不知不覺中也可以擁有魔鬼般的身裁喔!
■ 序
前言 坊間各種減肥的資訊幾乎氾濫,但是對於解決女性最大苦惱,也就是使下半身保持苗條的方法卻付諸闕如。因此,希望腿部修長的女性們,只好仿照一般的減肥法,以節食來達到目的。問題是,一般減肥法對於使下半身修長的成效究竟如何呢?最可能的結果是:胸部豐潤的脂肪一天天地消失,而大腿小腿卻依然臃腫如故,我相信在各位讀者當中,必然有很多人有過類似的痛苦經驗。 在本書中,我們將詳細介紹飲食法、代謝活性化、呼吸法、運動法、按摩法、鬆弛法等六個能夠有效消除下半身肥胖的重點。 為了讓各位在輕鬆愉快的狀態下進行這六大重點,本書特地以簡要、平易的筆調來說明,因此,只要各位能確實施行,相信一定可以自肥胖的陰影中獲得解放,達到魔鬼般的身裁哦!
■ 目錄
下半身肥胖的原因 錯誤的節食法 正確的呼吸法可以減肥 使腿修長的運動法 使身裁健美的按摩入浴法
■ 作者簡介
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7日飲食法:專科醫師
靈活飲食:基於科學並
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